沙甸魚食譜 在 自製沙丁魚罐頭【魚骨軟化不挑刺】完全煎魚細節不黏鍋 Homemade Sardine in Tomato Sauce Recipe 的影片資訊
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|鹹蝦燦教室|煎沙甸魚配葡式辣醬 皮脆肉嫩 香辣惹味唔怕腥 煎沙甸魚配葡式辣醬食譜 材料: 新鮮或急凍沙甸魚 8條 橄欖油 4湯匙 洋葱碎 120克 鹹蝦葉(Bay Leave) 2片 西...
【TOPick】深海魚類如三文魚、沙甸魚、靖魚等是奧米加三脂肪酸的主要來源,今次介紹一個簡易罐沙甸魚食譜,只需配上罐頭鷹咀豆、雪藏三色雜菜等方便食材,包你好快有飯開。...