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旅遊日期：2021/03/26 照片由【酷落潛水】協助拍攝 💖 此影片不是商業合作影片，友情推薦。 This is not a sponsored video. ＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 🎁 現在跟酷落...

#馬娘 #星雲天空 #阿芸 阿芸你怎麼敢再相信這個人!!! 目前馬娘影片分成四種：育成向／#抽卡向／攻略向 / 健檢向 (本集為#抽卡向) 大家可以依照自己喜歡的類型去觀賞影片喔～ (點左下""顯...

倒立俯臥撐的差異性 母畫面:前鋸肌從離心至向心保持肩胛前引的張力。 子畫面:前三角從離心至向心都為主要肌群，前鋸肌在向心時才有少量參與，因為肘屈角度小肱三頭參與度也高。 練俄挺的人常常在講的前鋸肌，...

✨多謝學員Stephanie分享 呢個夏天☀️學習正確健身?改變自己??? ?【 1對1或自組2/3人私人健身課堂?抗疫優惠 $280 3堂】 由專業教練跟進，訓練及飲食都會照顧到，根據學員目標設計...

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《練胸分享》✨??‍♂️滑輪器械的5個練胸動作㊙️???Francis Sir示範 1. 下斜夾胸飛鳥（下胸） 2. 坐姿平推舉（平胸） 3. 上斜推舉（上胸） 4. 上斜夾胸飛鳥（上胸） 5. 俯身...

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