冬天氣候轉冷，病痛特別多，連便秘都會較常出現。註冊中醫師徐澤昌解釋，與體質有關，例如陽氣不足人士，冬天時寒邪較犀利，這種陽虛體質特別容易受到寒邪入侵，就會出現便秘問題。此外，夏天時很多人喝很多凍飲，雖...

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肩胛骨伸展運動，不僅可以讓鎖骨、胸前部分變得更美麗，還可以豐胸、排出身體毒素！ 在睡覺前花點時間做做看吧，還可以有效助眠，讓你睡一頓滿分的覺！ 另外在瑜伽理論中， 鎖骨、肩胛骨在第4個脈輪（心輪、胸腔...

便秘 專題 － 何慧潔醫師@FindDoc.com 資料來源：http://www.FindDoc.com 背景：何先生近兩個月經常大便不暢順，4日才去一次大便。他之前曾經服用西藥，但效果很短暫，他...