とっても暑い夏真っ最中です！そんな月末を皆さんと一緒にお疲れ様をしながらゆったりする放送です 　 この放送は、今月も色々お疲れ様でしたという感じで月末の雰囲気の中ふわふわ話をしつつお疲れ様というトーク...

年末年始、酒を飲み機会が多かったので、自分の体で酒が与える影響についてデータをとってみました。また酒が筋トレに与える影響についてもまとめています。 instagram: yasu_0430 twi...

どうも、あっちゃんです 今日も頑張ります 今回はこのたび誕生日を迎えたので ひとりで誕生日会をして自分自身を祝ってみました ぼっちではありましたが、なかなか食べれない大好物である苺をたくさん食べれたの...

ご視聴ありがとうございます。 今年もみなさまよろしくお願い致します。 ★Instagram 　https://www.instagram.com/nana27chan/ MIHA所属 http...

あけましておめでとうございます、めぐみんです( ^ω^ )⭐ 本日は「めぐみんの心尽しごはん」より「和風ポトフ」をお届けします。 今回は圧力鍋を使って""和風ポトフ""を作ります！ 時短で作ることが...

▽「ウェルカム！ポケるんワールド」踊ってみたコンテスト開催中！ https://sp.uuum.jp/pokelun-tv_dance-contest/ 家族のみんなやお友達と踊ってみた動画を撮って応...

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27日っすよぉ... みんなの仕事納めはいつですか？ 私は31日になりそうです！！！笑 何故かというと。 1月1日が金曜日なので動画があがる日なんですよ。 ってことは前日の31日は編集な...

大胸筋が歩いてる！！！バズーカ岡田です！ 今回は、コロナ禍ですが年末年始 居酒屋行ったとき太る食べ物 これを意識して　意志をもって食べれば居酒屋も怖くない💪 とりあえずフライドポテトとかいうやつは一...

今年の〆カルディしてきた〜！！キャンプ以外は全く予定なし！お家で料理したりお酒飲んで楽しくすごそ〜ってことで爆買い！！ お正月の料理食べて今年は美味しく過ごすわ〜！ こんにちは！ グッピーこずえ（グピ...