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#空空賞 #愛用品 #抗痘愛用 上集有說到很多空瓶被不知情的姊姊丟掉了 不然其實裡頭很多品項應該更多罐的....🥲 裡頭也有你的愛用品嗎？還是也有同感的地雷XD 也歡迎大家在留言區分享妳的蜜糖給我呦...

六月份愛用來了～💕 雖然生活一樣被困在家裡😢 還是有幾個好物跟大家分享聊天！ 🧡請關注我的IG 🧡 有抽獎/圖文/最新消息唷！ yaya_makeup_lab https://goo.gl/fo4...

本集跟大家分享乳房排空和追奶的關聯、如何利用排空來追奶、什麼情況需要排空、什麼情況停止排空、如何讓身體達到供需平衡、如何不要排空也能維持奶量。Sunny老師透過開餐廳的舉例，幫助大家了解母乳產量4+1...

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你認識一直默默在支持著我們各種身體活動的筋膜小兵嗎？筋膜的健康與我們的關係密不可分！但是現代人經常疏於照顧他們，而導致各種緊繃、痠痛和僵硬的活動，我們應該如何在日常中正確保養筋膜，找到訓練與放鬆的平衡...

荷爾蒙是影響我們人體健康非常重要的關鍵，荷爾蒙失調不僅讓你容易變胖，還可能會讓你老得快，甚至是身體產生很多的疾病，這次由Donna營養師-陳怡錞來跟大家聊聊，怎麼樣透過正確的飲食方式，讓我們的荷爾蒙維...

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