本集主題：「兒科好醫師最新營養功能醫學：預防、治療、照護：兒童異位性皮膚炎、過動、自閉、尿床、身材矮小、體重過輕、糖尿病、白血病」介紹 訪問作者：胡文龍 醫師 內容簡介： 孩子長不高、瘦巴巴、尿床...

想知道咖啡因的543嗎？這集一定要看！ ⚠️攝取咖啡因的好處？ 1. 增強耐力：咖啡因可以提早動員身體的脂肪酸當作能量 來提升耐力表現！ 2. 增強爆發力：咖啡因可以降低高強度時 肌肉的疼痛感 刺...

失眠的問題很多，要探討這個問題之前，應該要先排除一些疾病的狀況，像是睡眠呼吸中止症、藥物的副作用、情緒、壓力等等狀況。這周我們邀請到 #貼近你生活的營養師 #夏子雯 來聊聊藉由一些特定食物的輔助，幫助...

#邱個ChillChillderPodcast #劉士嶢醫師 #長高迷思破解 本集節目，由SBD贊助播出 🚀 傳送門：https://shop.sbdapparel.com.tw/ #29 孩子長...

#夏日疲倦症候群 #越睡越累 明明夏天吃不好，居然還瘦不下來？最近天氣炸熱！只要在戶外待上幾分鐘，就開始狂飆汗、炎熱難耐！難免心情焦躁不安，疲勞感也隨之湧上，越熱越笨，腦袋當機了嗎？疼痛也變嚴重了！活...

不得不承認，我們中一大部分人不來一杯香醇的咖啡，甚至都沒法開啟元氣滿滿的一天！據ICO（國際咖啡組織）調查資料顯示：咖啡每天的消耗量，超過了10億杯。如果你戒掉咖啡會如何呢？這對我們的社會有什麼影響？...

根據台灣睡眠醫學會統計，台灣每5人就有一人受失眠所困，而失眠除了會影響日常生活表現之外，更會對心情、健康有非常嚴重的影響，到底要怎麼做才能睡得安穩又舒服呢？ 我們今天特別請來了曾為中醫師的77老大，...

運動已經融入筑筑的生活之中了，運動的前後吃喝什麼，也是非常關鍵的！ 這些關鍵點如果吃入正確的食物，絕對會讓你運動效果加乘！ 現在要跟大家分享的，就是與「Joyhui健康進行式」合作的【燃燒咖啡】，...

[ 12/7 開課！]【寫作小學堂】～寫出專屬風格，找回文字悸動～第四期 打造一盞自己的聚光燈，建立起專屬於你的品牌印象 課程資訊：https://www.koob.com.tw/contents/3...

【10/15 開課！】《學「問」～高難度對話的望聞問切》~第17期 掌握達成共識的關鍵能力！ 課程資訊：http://www.koob.com.tw/contents/232 更多學員心得分享：htt...