【あーちゃん日記】 今回はまだ結婚もしてない彼女の鞄からマタニティマークが出てきたら彼氏はどうする？ドッキリwith鞄抜き打ちチェックでした〜！！！🎉(英語使いたかっただけ〜) 全然関係ないんだけど...

1日の中で一番の癒しの時間は、実は朝の腸活ウォーキングだったりします。 やっぱり歩くの好きだ。 --------------------------------------------------...

以前、「35℃台だった私が体温を1℃上げた方法」という体温を上げたい方のための動画が公表だったので、今度は私がやっている冷え性対策の動画を作ってみました。 ▼前回の動画 体温を上げる方法！平熱35℃...

一瞬でリラックスする方法って？緊張やストレスは多くの人が経験するもの。満員電車や高速の渋滞、家の中で繰り広げられるドラマや仕事のストレスなどさまざまありますよね。ストレスはなるべく早く取り除く事が健康...

ナチュラルに痛みを治す方法 体の痛みをケアするのに、薬以外の代替方法があるってご存知でしたか？指圧は体のいろいろな部分の痛みを軽減してくれるマッサージ法です。親指や他の指で色々なツボを押します...

指圧って何？これは中国式マッサージで、日々の生活を肉体的、精神的、気持ちの上で改善してくれます。治癒法としてなんと2000年以上にもわたって使用！伝統医学ではこれらのツボを押して、体の様々な部分を刺激...

ママのためのお役立ち動画を公式Facebookページを中心に毎日配信しています♪（https://www.facebook.com/MAMADAYS/） 参考になったら、是非いいねやシェアしてください...