只有喝水 只有喝水 在 運動飲料該喝嗎 ｜ 別再排擠它了 的影片資訊 你有在運動時大量流汗的經驗嗎？ 我們的汗液中不只含有水，還有其他的電解質，雖然比例很低，卻是運動時不可或缺的元素，所以只有喝水是不夠的。 運動飲料中含有電解質以及糖，可以迅速補充我們在運動中所流失... 2017-10-10 20:25:36 有 11 人說讚
