健身一個月成果 在 秘密轉型減肥計劃『控食/運動/綠蔬包』老娘要來真的了 的影片資訊
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健身3個月能練出什麼成果?日前美國有一男子Hunter Hobbs因長期久坐而「養」出鮪魚肚,為了健康著想決定努力瘦身,沒想到短短三個月的健身計畫讓他減了20公斤和一身肌肉!他把三個月的健身過程用縮時...
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如果大家有看過我們的修身瘋狂飲食大測試,就會知道當他兩個月後修身成功,是不會反彈的,當如他真的反彈了,只要再一次操起來,修身也會來得更加快捷和有效,加上現在成功了,日後的飲食也再不會成為束縛或者會造成...
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