#隔離 #減肥 #瘦身 This is my second time quarantine in Taiwan. I used this diet routine to lose weights. ...

嘗試劉芒10個低潮期自救的錦囊妙計： 02:20 錦囊妙計1 找回你自己是誰 回想前進的過程中，哪一個時間是我最開心的，去看那時候的紀錄，找出過去快樂與現在不快樂的差異，找出過去最得意最開心的事情，...

如何尋找夢想？迷茫的你，缺乏自信的时候，不知道自己想要什麼，或是想要的太多太多，沒有一個確定的目標與夢想，也不知道自己想要什麼人生。 在你展望未來時，你渴望成為一個怎樣的人，你想要過著怎樣的生活？ 其...

#RyanWu #RyanWu課程 #吳冠宏 為什麼我要跟Ryan Wu學習？ 這一切是怎麼開始的？我是怎麼從不怎麼用社群媒體，轉換到開始在網路上做自媒體？ 我要和你分享我的故事！ 這個世界上...

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