減肥是女生一輩子的功課，雖然大家都知道減肥不能光靠節食，運動才是瘦下來的唯一方法，但是上班好累下班想睡，下定決心出門跑步就遇上連續下雨天，要不就是生活太忙沒時間去運動‧‧‧說到底運動的阻力還真多，但是...

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下雨了，快點跑到屋簷下躲雨！你有想過，下雨天到底是要用跑的還是用走的比較不會淋到雨嗎？ 完整報導：https://www.thenewslens.com/article/64734 請支持我們讓更...

就算下雨天不能出去，在家也可以簡單運動，一休跟大家分享一個平常在家就可以做的腹肌訓練 也歡迎分享給朋友喔～ 一休粉絲團：https://www.facebook.com/yihugh/ 一休部落格：h...