相信這幾天大家都跟我一樣感受到各種焦慮與緊張的情緒， 計劃完全被打亂、關心每天更新的疫情狀況而提心吊膽...... 讓我們一起深吸一口氣、慢慢吐氣，接著重新調整腳步， 把瑜珈練習加入你的日程表吧！ 無...

《#11點熱吵店》TVBS 42歡樂台／TVBS精采台／TVBS-Asia 每週一至週五晚間11點 千金#Melody 與園丁#沈玉琳。每天一吵。吵出正能量 ●《11點熱吵店》YouTube▶️ht...

｜貓行為治療｜貓咪胡亂大便致主人返屋即踩屎 治療師教播日本動畫紓緩分離焦慮 不少貓奴都自稱「鏟屎官」，視清理主子的大小二便為每天的重要職務。但如果貓咪沒有乖乖地在貓砂盆上便便，就成為貓奴們的頭號煩惱。...

【誠品閱讀職人大賞】 自2012年起設立，動員千名經年累月與書為伍的書店職人， 透過提名海選，與2階段的投票，產出37本入圍作品，最終推薦給您，職人心中的NO.1 職人大賞獎項包含： 「書店職人最想...

“我不要去学校！” 5 招赶走开学焦虑症 5 Tips to Ease Back-to-School Anxiety 要离开家中的舒适圈，返回学习的规律中，家长和孩子都需要花更大的力气来调整应对的心...

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#年終焦慮症 逼近 上班族 #過勞 年輕化！ 一年比一年慘!根據人力銀行統計，今年調薪幅度僅僅只有2.9%，創下五年新低。 另外年終期望值也只有0.94個月，同樣創下五年來新低! 『年終焦慮症』也像傳...

現在訂閱《健康2.0》➔https://bit.ly/2IBSoRr TVBS新聞台(56台) 每週二、三、五下午2點，週六、週日晚間7點！ 主持人：鄭凱云、江坤俊、韋汝 看更多健康文章資訊：http...

大家放心！ 我現在好轉很多了👌🏻 （雖然有時後還是會焦慮，但比起上個月好很多！） 別再輕易說：『在家帶小孩有什麼好累的』 等真的帶過一天後，相信我！一定寧願去上班！ 巨人有一天叫我好好休息，什麼都...

這一本書我自己看得很開心，因為書中是用各種實驗經驗例子 聽起來像是行為解剖學的概念，但其實在每個故事中 都是很好反思自己的狀況 你有沒有發生過聽了不好的建議、相信了不該相信的人 做了不理性的決定呢？...