ピーマン尻 筋トレ 在 【1日5分集中】最速で腹筋割るトレーニング【お腹痩せ・下腹部痩せ】 的影片資訊
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固太り向けの20分エクササイズを作りました✨普段、運動習慣がない方でも気持ちよく体を動かせると思います🙌 【有酸素運動】ウォーミングアップ 【筋トレ】固太り向けエクササイズ 【ストレッチ】クールダウ...
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この動画をした日は、脚をまっすぐ運べるようになるし、歩く時に内腿やお尻に力が入っているのがわかります。 ガニ股で歩き方を改善したいと思っていたのでこのトレはお気に入りです! あと、前屈が全然できなかっ...
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