媽媽不止要扮演多重角色還有忙碌的生活～最忙的就是當孩子回到家後，一下要處理她們的功課，三不五時還要當調解委員處理大家的情緒問題…但是當孩子餓了的時候要在最短的時間內把菜端上桌滿足大家的胃，當然也要替自...

進入秋冬季節後也是食補的最佳時機👍Amy要和大家分享兩道超好吃又營養滿分的🐟魚料理🥘選用當令食材與新鮮的國產水產，最適合來做冬季的滋補料理💯 一道是 #枸杞鱸魚湯🥘又稱開刀魚的「金目鱸」，是富含優質蛋...

🎉🎉🎉小編幫大家整理好了 ~ 🎉🎉🎉 (絕無發藥) 🎉家庭主婦🙋最愛買的四寶 , 放在冷凍庫隨時要煮實在太太方便了 !👨‍👩‍👧‍👧 【 正格陵蘭厚切鱈魚片 】 產地 : 格陵蘭 ...

❣台灣【魚鱻森虱目魚精】首度參加美食博覽 2019 3 分鐘飲到 8 小時百分百無添加魚湯精華❣ 香港人節目排得密密麻麻，又時常捱夜，好多時食街外味精餐🙈雖然成日講重視營養、健康，但要擠出時間下...

『104/6/17 端午佳節，你知道怎麼健康吃粽子嗎？？』 一年一度的端午節即將到來了～～ 各位家裡冰箱都準備好粽子了嗎？？還是說大家已經吃粽子吃了好一陣子了呢？？ 「粽子」是台灣人非常...

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此產品專門為工作忙碌很少煮菜設計！！ #去刺鱸魚塊！！一整包只有魚肉沒有任何的刺 是不是很方便呢！ 🌟而且長輩小孩吃起來無負擔 鱸魚是所有魚蛋白質最高。營養價值高 👍價格又實惠 第二件8折 🌟阿布潘...

<半價> "餐桌上的營養師"，是什麼魚呢？ 大家知道什麼魚，在北歐人眼裡， 是"餐桌上的營養師"嗎？ Ans："鱈魚"。 鱈魚能有這樣稱號，絕非浪得虛名，是它的營養價值，真的很高!! 鱈...

一起健康瘦瘦吃營養❤❤❤ #吃不胖真好 #趙函穎營養師 【#吃不胖真好】 女孩們低脂營養輕食！令人振奮精神的『蕃茄鮪魚沙拉杯』 不需開伙，做法超簡單～ 超適合做為野餐料理！野餐做這個 ...

哺乳媽咪要怎麼吃？ 寶寶的健康很重要～ 婉萍營養師簡單教！ １２３４５輕易上手 ✨鐵質(45毫克)：豬肝、腰子、豬心 ✨魚類：鱸魚(蛋白質)、秋刀魚(DHA) 歡迎各位可以轉貼分享～...