雙十一大優惠！！！
在家也能吃到鹿港大排長龍的我家老爺薑鴨糯米飯＆東港特選-鮮切鮪魚肚肉
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📌東港特選-鮮切鮪魚肚肉 https://reurl.cc/EzezDa
📌鹿港老街-我家老爺薑鴨糯米飯 https://reurl.cc/R1m1DG
常覺得現在人真的好幸福，不用出遠門就可以吃到美食～
這次GM要推的美食都是可以放入冷凍櫃保存，隨時都可以滿足自己的口慾～
🌟『秘傳美食』東港特選-鮮切鮪魚肚肉
鮪魚肚肉一直是GM很喜歡吃的魚肉前三名～
富含EPA、DHA、核酸與多種維生素等營養成分，且鮪魚蛋白質含量高達27%堪稱『蛋白質之王』不飽和脂肪酸！！
非常適合全家大家食用。
東港特選-鮮切鮪魚肚肉真的不是魚王，肉質超級新鮮好吃，豐富油脂，不乾硬，
無腥味哦！
不論香煎、清蒸、烤、紅燒、醬燒⋯
都是不錯的料理方式
厚厚一大片，非常的大方又優惠～
🌟『秘傳美食』鹿港老街-我家老爺薑鴨糯米飯
來自彰化鹿港40年傳統宴席料理！！
在鹿港無人不知的我家老爺糯米飯～
鴨肉糯米飯不同於大家熟悉的豬肉糯米飯
GM第一次吃到鴨肉糯米飯時覺得特別的驚艷
在味道和口感非常的不同，精選鴨肉大方地切大方的給，完全沒有鴨腥味只有香嫩肉味！
我家老爺薑鴨糯米飯真的是少數讓GM喜愛的糯米飯～
以麻油慢火煸薑，在與鴨肉拌炒～香氣四溢的薑片搭配Q彈糯米
真的會讓人一口接一口耶！
老爺糯米飯粒粒分明，細細咀嚼過程中會有明顯薑味及淡淡酒香味，一點都不黏稠更不油膩～
用料非常的大方～
滿滿的薑片，好適合現在涼爽爽的天氣，幫自己溫補也溫暖滿足下胃！
買起來，隨時想吃只要解凍
可微波可蒸可隔水加熱～
隨時都能滿足到胃蕾！
#鮪魚 #油飯 #鹿港 #東港 #雙十一
鮪魚蛋白質 在 [問題] 水煮鮪魚vs 雞胸肉- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
在超市看到了某牌的水煮鮪魚罐頭，營養成分如圖：
這樣算來一罐185公克的水煮鮪魚罐頭可以提供：
熱量170大卡
蛋白質35公克
脂肪2.4克
以一罐46元的價格來講，如果午餐或是晚餐其一用
二罐的水煮鮪魚罐頭來代替，只花92元就可以解決一餐，
只吃進320卡和4.8克的脂肪，又吃進了70克的蛋白質，
這數值看起來還滿超值的啊！
當然我承認，要我三餐都吃這水煮鮪魚罐頭我做不到，
但只是一餐的話在減脂時期我是吞的下去。
其實我現在三餐的晚餐或午餐至少有一餐是自己煮雞胸肉，
但有時候工作時間卡的實在沒辦法再跑超市和下廚。
算算這個熱量和蛋白質其實和雞胸肉是差不多的，但是方便性
就是太方便了！
不知有人試過嗎？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.225.12.206
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1520592931.A.693.html
※ 編輯: heavenbeyond (36.225.12.206), 03/09/2018 18:56:17
※ 編輯: heavenbeyond (36.225.12.206), 03/09/2018 18:57:23
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