這是之前拍攝的影片，鍋子因為是不沾鍋，我已經沒有再用了，所以不要問我是甚麼牌子囉。湯鍋我建議使用鑄鐵鍋或砝瑯鍋。 芥菜的季節到了，試試看這道芥菜地瓜雞湯，非常好喝喔。 《芥菜地瓜雞湯》 🍄影片中...

患『子宮肌瘤』者的茶飲調理🍴  今天來介紹適合 #子宮肌瘤 患者的兩種養生茶飲，從日常飲食上做保養，讓妳擺脫子宮寒冷的困擾！  ☕️黨參桂圓茶 【作法】先將龍眼肉、生薑、黨蔘、黃耆等中藥材洗...

氣溫驟降，大家早餐吃了嗎? 麻油蛋麵線，溫暖一下再出門， 大家要注意保暖喔… 很簡單的做法 和大家分享 : 1.麻油一大匙小火爆香老薑至薑的邊邊微焦 2.把薑撥到旁邊~蛋放下去煎至二面微焦...

如何做好月子 懷孕期間媽媽必須擔負胎兒生長發育的重責大任，身體承受的負荷可想而知，之後又要經歷艱辛的生產過程，身體更加虛弱，所以產後必須坐好月子，坐月子目的就是讓媽媽在這段期間藉由充分休息、飲食調養使...

【產前準備】 喔，不是講待產包， 也不是講要採購的貝比和媽咪的哩哩摳摳東西一大堆。 今天要提的很中醫喔！ 每當病人說起：「喔...醫師你很年輕喔！」的時候，我總是回了一句：『因為我有在保養啊～』...

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今天婦女節，買了軟軟的蛋糕回山上外婆家，我跟阿婆說：「阿婆，細妹仔（女孩）節快樂喔！」 阿婆開懷大...

天氣冷了！這一味很暖身，暖心！ 本週二播出的大豆家族超級受到大家歡迎 應粉絲們的熱烈要求~ ...

情人節這節日跟我好像不太認識😂 素顏在家打掃了整天 鵝子還幫我折衣服像小情人陪著我 嘀咕想吃麻油泡飯...