自我慈悲 在 你對自己寬容嗎?三分鐘小測驗,得知自我慈悲分數... - Facebook 的評價 有些人以為對自己很寬容,測過後才發現自我慈悲分數沒有想像中的好。試試看你的分數在哪裡吧? ... 介於3.5-5.0則為高度自我慈悲已經很厲害了,記得要持續練習,也可以正念 ... ... <看更多>