昨晚半夜2點從睡夢中被肚子痛醒，感覺是吃壞肚子的那種肚子痛，跑到馬桶上卻也沒有腹瀉，只解出了一點點便。再爬回床上躺著沒過5分鐘，又一陣肚痛，而且一次比一次還要強烈。 到後來，我已經是痛到全身發抖...

🕊 原來我是#被疫苗認證的年輕人 終於收到AZ通知輪到可以打疫苗 現在這個時期能夠有國際認證的疫苗都好 我是9/3下午五點多打的 打疫苗前我還吞了一顆普拿疼 想說抗炎的狀況會比較好 打完的當下有明顯...

☯️改善你的胃脹氣穴道 這週聖誕大餐吃很多吧！ 如果感到腸胃不太舒服的朋友，可以按壓以下三個穴位來幫助你舒緩胃脹氣哦！ 但如果真的很不舒服，還是要來給我們的醫生看看～...

一年了。 去年此時，我已經沒有辦法走路超過十分鐘。血壓升高到189，心跳每分鐘110下，當時不知道自己罹患肺腺癌，以為免疫系統攻擊心臟瓣膜。每次一呼一吸之間，勉強維持笑容，堅守工作，不讓自己倒下。直...

#沒有外景的日常 Day 3 在太平洋的浪潮聲中睡去，在日出之時醒來。過厚的雲層擋住太陽的來時路，只見些許日光露出行蹤，還有半透明的半月在很高很遠的天上。​ ​ 這是來長濱的第二天。​ ​ 再醒來已...

經歷了一個不一樣四月 四月初開始胃發炎，胃氣脹到壓心口 第二日即睇醫生結果係胃出事 食西藥後只有一刻舒緩仲隔晚失眠 唔知點解內心提醒我要搵中醫，食住中藥瞓得返人都感覺舒服 食兩劑中藥後就去...

【吃對食物遠胃病】６種食材顧好你的胃 ●胃發炎、胃潰瘍：避免刺激性食物。 ●胃食道逆流：少吃甜食、糯米。 ●消化不良、胃脹：避免產氣食物。 《吃出好胃道》全文好讀：http://ww...

#脹氣 💨 是許多人平時都常遇到的小毛病，除了感覺腹部脹脹的、有被悶住或是一股壓力出不來的感覺，一旦開始胃脹氣，打嗝、放屁、肚子絞痛痙攣的不舒服症狀都會跟著出現，有時還會讓人想吐、打嗝打不出來😫​ ​...

肉鬆算是台灣最被廣泛運用的食材之一，幾乎可以跟所有料理搭配。 　　 市面上充斥著數不盡的肉鬆料理，肉鬆麵包、肉鬆吐司、肉鬆蛋餅、肉鬆三明治、肉鬆飯糰…… 　　 除了能夠入菜，肉鬆也被廣泛應用在甜品之中...

一年了。 去年此時，我已經沒有辦法走路超過十分鐘。血壓升高到189，心跳每分鐘110下，當時不知道自己罹患肺腺癌，以為免疫系統攻擊心臟瓣膜。每次一呼一吸之間，勉強維持笑容，堅守工作，不讓自己倒下。直...