本文為大家製作了原子習慣所設計的習慣記錄表，它的設計非常簡單但實用。 大家可以根據本文內容，開始記錄你的習慣。例如，你想建立每天跑步的習慣， ... ... <看更多>

這支影片要跟大家分享，我如在Notion裡建立 習慣 追蹤表，幫助我養成良好的 習慣 Thery Fouchter 進度條 ... ... <看更多>

哈囉，我是黛咪這邊我以手帳影片的上傳為主:) 會努力發影片的，但ＸＤ 我努力ＸＤ我多半還是活動於Instagram專頁啦喜歡的話別忘了按讚訂閱 ... ... <看更多>

早晚血壓記錄表、血壓紀錄表、血壓記錄本索取在PTT/mobile01評價與討論， ... 以往為了方便都還是習慣記錄在紙本的血壓記錄本裡，雖然對於長輩來說這是較簡單的記錄 ... ... <看更多>