日常生活中，會遇到一些狀況，這些狀況是不是有時會突然讓你有這種感覺->「早知道，當初我就應該...」
是一種帶有一絲絲懊悔自己當初怎麼沒有花時間好好準備、好好持續些什麼
而深究到頭來，則是生活中的一連串決策，造成了現在的成果
也就是一連串習慣的養成
除了想著「我要養成好習慣」，也需要知道什麼樣的思維會是習慣養成的「誤區」
‣ 信奉成功人士的好習慣
「成功人士的N個好習慣，跟著這樣做你也能成功」，類似的標語你也許看過，這是真的嗎? 我相信對於那些成功人士來說，是真的，但卻不一定適用於你我。
這件事情必須[有趣]且對你[有意義]，當符合這兩個要素，你至少可以確保你有一個理由足以讓你每天執行。
‣ 沒有具象化該如何做
「我要開始每天冥想」，大聲喊出了口號後，無疾而終。
我們都需要被激勵，在熱血沸騰之後，簡單地用一句話具體的描述你可能可以先做的第一步，以冥想為例: 我每天[早上起床][盥洗完]開始冥想[一分鐘]，完成後在[ #微小習慣紀錄表 打勾]
Note. 微小習慣紀錄表請到 @neil.habit 首頁連結中免費索取
‣ 同時進行太多習慣養成計劃
我想養成「閱讀習慣」、「冥想習慣」、「每日規劃最重要的1-3件事」、「每日感恩日記」、「番茄工作法」、「早晨喝水」、「睡前不滑手機、不工作」、「不喝手搖飲」、「每日運動30分鐘」，好多好多要養成的習慣，聽起來滿累人的。
把想法化為現實行動獲得回饋，在嘗試的階段，可以簡短地用一周為一個單位，只進行一個習慣的體驗，每天做完順手紀錄感受，好的壞的都記錄，因為一週後回頭你會漸漸知道自己要不要繼續下去，若決定繼續下去再將時間拉長，並記錄及感受。
你踩到了哪些習慣誤區了，底下留言吧~
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