6. 在紫菜上鋪上飯，將材料一一疊上。 7. 慢慢捲起，再用飯粒黏著紫菜末端。 8. 切片，散上少許芝麻粒，即成。 ... <看更多>

【減肥餐單】MAMAMOO華莎兩月減33磅！ 靠吃單層三文治、紫菜包飯，餐單超豐富！ ... <看更多>

Apr 29, 2021 - 飯糰控請舉手！今天我們來做韓式料理爆紅的折疊飯糰，而且更是減肥餐減脂餐。這個折疊紫菜包飯團，絕對適合減重增肌減脂的你。用上了藜麥混飯， ... ... <看更多>

超火的韓式折疊紫菜包飯，適合減肥吃的海苔糙米三明治，減脂壽司. ... <看更多>

... 瘦身期間只要吃對東西，也能不避餓肚子。現在就來讓我們一起看看這位韓國女youtuber的瘦身必吃減肥 ... #紫菜包飯. 韓妞減肥期間最常吃的簡易料理之一，就是 ... ... <看更多>