不住水分，就會往組織間隙中流動，造成手腳水腫。 蕭捷健說，喝水有助維持身體機能，若過度失去水分， 尤其在運動或是 ... ... <看更多>

事實上，你 身體 的三分之二是由水所組成的。 ... 飲用冰水會縮小你的血管並破壞消化過程，它還會使你 留住 不必要的脂肪，因為低溫會固化食物中的脂肪- ... ... <看更多>