在上課的過程中，學生遇到最多的困難就是「 平壓 」但不是每個人都有時間可以常常下水 練習 那在陸地上的時間，該怎麼好好利用呢？這會是一連串的教學影片 ... ... <看更多>

法蘭茲 (Frenzel) 平壓 是學習自由潛水必要的一個技巧，卻也是很多初入門者常會卡關的一個技巧。透過一休教練清晰的講解如何 練習法蘭茲平壓 ， ... ... <看更多>

自由潛水員壓力平衡 練習器 說明. ... Waterman Freediving EQ Tool 汄 平壓練習器 ... 自由潛水教學 法蘭茲平壓 法Frenzel 耳壓平衡中文字幕. Will Peng. ... <看更多>

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B8 謝謝回覆 有看過關關的教學各種方式練習法蘭茲但發覺自己很容易用到 ... B27 就在做平壓的時候先捏鼻子然後是要先彈舌根鼻子在吐氣還是要同時. ... <看更多>

【法蘭茲平壓練習器】「法蘭茲平壓練習器」#法蘭茲平壓練習器,正念呼吸法,自由潛水教學法蘭茲平壓法Frenzel耳壓平衡中文字幕,法蘭茲耳壓平衡教學｜陸地上如何確認平壓 ... ... <看更多>

... 卻因為是天生的法蘭茲平壓所以可以在海中輕鬆下潛真的讓我好挫折. ... 小弟我看了所有找得到的影片文章每天也不斷的反覆練習，喉嚨舌頭都頂到都 ... ... <看更多>

請教各位前輩 為什麼我躬身下潛會無法平壓必須頭上腳下才有辦法平壓？ ... 所以頭下腳上時比較難把空氣推進耳朵，多練法蘭茲，倒掛床邊練或是倒掛泳池邊連續看看. ... <看更多>

如題，最近開始接觸自由潛水以前是泳隊，自認水性良好，一些自潛的姿勢都有被教練誇獎很有天份， 但是真的無奈法蘭茲平壓完全做不起來，看著旁邊的同學其實不太會游泳 ... ... <看更多>

自由潛水IG在貓魚小姐的100種學生｜自由潛水課程｜天生就會法蘭茲？怎麼...的討論與評價. 這梯學生真是一個歡樂，記得在學習的時候不要騙教練，尤其關於耳壓以及身體 ... ... <看更多>

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スケルトンモットー海峡解鎖自由潛水中最高效的耳壓平衡方法——法蘭佐- 每日 ... 生活#旅遊#自由潛水#北區運動中心#蘭嶼#平壓解鎖自由潛水人生&平壓卡 ... ... <看更多>

最近看了深潛的訓練過程有一個環節是要教學員調整耳壓然後還有人練到 ... 31 F 推Derekao: 免手平壓，下潛深度再若深一點還是得乖乖用手做 08/30 00:12. ... <看更多>