咖啡 可以提神，但對於有氧耐力 運動 類型有直接幫助嗎？ ... 白天手術房 晚上 健身房. 白天手術房 晚上 健身房. 34.5K subscribers. Join. Subscribe. ... <看更多>

787 views, 56 likes, 6 loves, 1 comments, 0 shares, Facebook Watch Videos from 24磅 咖啡 &羽球: 每週六 晚上 我們都在中正 運動 中心打球然後今天要來520一下哈哈哈哈. ... <看更多>

最近看同事在實行16/8斷食法，指早餐喝防彈咖啡外，其他飲食需要集中至8小時10:00-1 8:00（也有人說6小時）內然後禁食16小時但對我而言，晚上常常跑健身房上Body ... ... <看更多>