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關於 晚上 運動 咖啡 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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在晚上 運動 咖啡這個產品中，有1501篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 還記得上一次睡得很好🌙 不用喝咖啡就能感到神采奕奕是什麼時候嗎？ 讓杏輝優倍多芝麻E舒眠支援入睡 https://lihi1.com/XoJfP 常聽到大家抱怨覺得代謝變超慢，看起來又憔悴😫 明明都有注意飲食，含糖飲料也戒了 可是代謝能力就是這麼的不聽話！還直接反映到氣色上🤦‍♀️ 其實啊，影響...
　同時也有133部Youtube影片，追蹤數超過0的網紅兒童界蔡依林 -達伶，也在其Youtube影片中提到，#達伶姐姐說故事 #床邊故事 #格林童話 【格林童話】森林裡的三個小矮人 小矮人常常出現在每個童話故事裡 這次 「森林裡的三個小矮人」是好人還是壞人呢？ 跟著達伶姐姐，一起聽故事囉！ 喜歡全新的片頭音樂嗎？ 還有舞蹈ＭＶ在【達伶姐姐的線上舞蹈教室】 📍「霹靂洗霹靂洗洗」：https://you...

晚上 運動 咖啡 在 Facebook 的最讚貼文

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2021-09-30 20:00:29 有 96 人按讚
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還記得上一次睡得很好🌙
不用喝咖啡就能感到神采奕奕是什麼時候嗎？
讓杏輝優倍多芝麻E舒眠支援入睡 https://lihi1.com/XoJfP
　
常聽到大家抱怨覺得代謝變超慢，看起來又憔悴😫
明明都有注意飲食，含糖飲料也戒了
可是代謝能力就是這麼的不聽話！還直接反映到氣色上🤦‍♀️
其實啊，影響代謝的，不只有食物，還有睡眠！💤
　
🌙或許你也發現到，在感到疲倦時會想吃更多東西？🍴
這是真的！
睡太少時，容易感到飢餓，而身體告訴自己已經吃飽的聲音慢慢消失，
這時候已經飽了卻還想再吃更多
所以不是因為你身體裡住著大食怪，一切都是因為睡不好！
研究發現，睡眠品質不佳、睡眠不足的人
身體代謝力下降，保護力也不佳！
　
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好好的睡上一覺才能夠獲得真正的休息
並且增強我們的代謝力及保護力，自然散發健康好氣色，提升學習力！
　
🌙選擇台灣品牌杏輝醫藥集團把關的優倍多YouBest，
幫助入睡首選、照顧睡眠品質，睡出健康與學習力！
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✔1%珍貴成份芝麻素+維生素 E
✔特別添加魚油及迷迭香抽出物：安定情緒、幫助睡眠品質
✔藥廠級品質製造標準
✔適合長期保健、純食品成份用起來安心
　
🌙再遵守健康睡眠的飲食守則
避免在晚上暴飲暴食及吃高油脂的食物
避免晚上喝咖啡及睡前避免飲酒
睡前不要喝太多的水避免一直起來跑廁所
還有請保持健康的生活方式。
均衡和天然多樣化的飲食習慣，
包括大量新鮮蔬菜、水果、全穀物和低脂肪蛋白質來源🥦🍊
保持健康的飲食和適當的運動來幫助睡個好覺。
　
#真實有感睡個幸福好覺
連續清醒著19個小時後開車，其實你的精神狀態跟酒駕沒兩樣><🚫
真的不要把最重要的自己忽略了！
建議把握一天最佳睡眠時間每天7~8小時外
睡眠品質也要顧
像是我有時候工作比較忙，事情多起來壓力較大時
睡眠品質就明顯往下掉
使用過杏輝藥廠的優倍多芝麻E舒眠後
發現幫助入睡很有感，睡得更好更深層，才是 #真正的休息放鬆到！
每日睡前3粒，隔天醒來精神飽滿，邏輯清晰，工作更有效率！
同時支援青春活力，從內到外神清氣爽💙
　
優倍多芝麻E舒眠伴你入睡✨
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晚上 運動 咖啡 在 Pufii 帕妃 Facebook 的最佳解答

Pufii 帕妃 By Pufii 帕妃

2021-09-30 12:00:50 有 211 人按讚
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拉到02標(16分30秒) 只要250元必買！
加ＬＩＮＥ還可以領取購衣五倍券！50元五張券不限名額喔‼

回放+1 匯單時間:
❶9/30 直播結束
❷9/30~10/02 9點 12點 15點 18點 21點
❸10/02 23:59點 (最後喊單時間)

最後結帳至10/03 晚上12點前！

喊完後，請在匯單時間按下【來去逛逛】填單，有沒有喊成功以【來去逛逛】裡的為主唷!
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ＬＩＮＥ　ＩＤ：@pufiipufii

📌直播+1遊戲規則🎮
❶看到喜歡的款式打【編號】+1，即算喊單
一件正確留言：01+1
二件正確留言：01+2(同一款要2色或2件，編號後面可以+2，要3色可以+3)
錯誤留言：+1 (沒有編號你標不到）
錯誤留言：2+1(1-9標的前面要加數字0）
錯誤留言：02+1，03+1（不可以同一行，需要分開留言送出）

❷今日直播可以回放+1，請注意結單期限
❸匯單時間才會匯入訂單，請先點選粉專主頁【來去逛逛】按鈕。
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❹再使用你的【FB帳號】登入後，直播+1得標商品數量價錢就會顯示在購物車內，可以選擇尺寸顏色規格！不會的請看影片>>> https://reurl.cc/RkzRz
❺如果使用FB帳號登入後出現“您已加入過會員”訊息，先到官網“會員中心”進行綁定FB帳號即可。
❻喊錯商品想取消，需等匯單時間15分鐘，完成❸~❺步驟，進入購物車中，再將該商品按Ｘ刪除即可，並且回到直播留言取消商品原因，以避免惡意棄單被加入黑名單哦
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❽可以選購官網其他商品一起結帳

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杏、粉、深灰 原價 298 直播價 250
肩寬 70.5 袖長 41 全長 41 袖寬 22 胸寬 72 腰寬 70

第02標 素面針織彈性裙短褲裙 S-XL適合
杏、棕、黑 原價 298 直播價 250
腰寬 30.5-43 全長 38 臀寬 41 大腿 24 褲檔 32

第03標 素面針織長洋裝 S-XL適合
可可、深藍、黑 原價 450 直播價 388
肩寬 41 袖長 33 袖寬 20 胸寬 45 腰寬 43.5 下擺 47.5 全長 106 臀寬 45

第04標 單釦短版西裝外套 S-XL適合
卡其、灰 原價 590 直播價 490
肩寬 38 下擺 53 袖長 58.5 全長 47 袖寬 24.5 胸寬 52

第05標 美背綁帶縮腰針織連身褲 S-2L適合
灰綠、杏、黑、磚橘 原價 780 直播價 668
肩寬 63.5 袖長 48.5 袖寬 20.5 胸寬 60.5 腰寬 52.5 褲檔 31.5
大腿 45 臀寬 73 全長 71

第06標 造型扭結袖素面T恤 S-2L適合
白、棕 原價 498 直播價 398
肩寬 43.5 袖長 40 袖寬 22.5 胸寬 47.5 腰寬 47 下擺 50.5 全長 67

第07標 唯美質感紗裙中長裙(附腰帶) S-2L適合
杏粉、咖啡、黑 原價 488 直播價 428
腰寬 28-48 臀寬 63 全長 90 下擺 148

第08標 挖背細肩帶平口小可愛Bra Top(內襯可拆) S-XL適合
40D以內
卡其、可可、白、灰、杏、草綠、黑、藍綠 原價 250 直播價 直播任兩件388
袖寬 12-19 胸寬 32 下擺 29 全長 27-34.5

第09標 單釦鬆緊腰西裝褲(附腰帶) S-XL適合
可可、杏、深灰、黑 原價 490 直播價 428
腰寬 30.5-39 全長 99 臀寬 58.5 大腿 34 褲檔 35.5

第10標 獨家自訂款泡泡袖休閒連帽外套 S-2L適合
卡其、灰、粉、紫 原價 450 直播價 388
領口寬 29 下擺 61 領-袖 66 全長 62 袖寬 22 胸寬 60 腰寬 62

第11標 圓圈英字長袖上衣大學T恤 S-2L適合
杏灰、綠、藍紫 原價 398 直播價 338
肩寬 78 下擺 59 袖長 47 全長 61.5 袖寬 25 胸寬 73 腰寬 74

第12標 抽繩滾邊休閒運動短褲 S-2L適合
臀圍116內
杏灰、黑、綠、灰藍 原價 288 直播價 245
腰寬 31-55 全長 26.5-34.5 臀寬 55 大腿 34.5 褲檔 31

第13標 正反兩穿交叉坑條針織上衣 S-XL適合
杏、粉紫、黑、藏青 原價 330 直播價 288
肩寬 33 袖長 56 袖寬 18 胸寬 42 腰寬 38.5 下擺 41 全長 51

第14標 V領背心針織短洋裝(附綁帶) S-XL適合
卡其、灰 原價 488 直播價 428
肩寬 50 臀寬 43 袖寬 23.5 胸寬 43.5 腰寬 41.5 下擺 43 全長 79

第15標 正反兩穿排釦花邊領棉麻襯衫 S-XL適合
杏 原價 498 直播價 428
肩寬 65 袖長 38 袖寬 20 胸寬 57 腰寬 53 下擺 59 全長 前61 後65

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金 原價 250 直播價 220 長 47 寬 0.5 鍊垂長 5.5

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藍
S-2L 原價 598 直播價 563
S 腰寬 27.5 臀寬 39 全長 最短44.5 最長77 下擺 38
M 腰寬 31 臀寬 42 全長 最短46 最長79.5 下擺 41
L 腰寬 34 臀寬 45 全長 最短46.5 最長80.5 下擺 44
XL 腰寬 37 臀寬 47 全長 最短45 最長81.7 下擺 47
2L 腰寬 38 臀寬 49.5 全長 最短48 最長85 下擺 48

【披肩+1】 日系必備單品質感針織披肩 S-2L適合
卡其、灰、杏、咖啡、酒紅、黑、橘 原價 220
肩寬 40

【套裝+1】 直播獨賣-字母短袖T恤+格紋襯衫套裝 S-2L適合
粉 原價 688 直播價 588

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晚上 運動 咖啡 在 Facebook 的最佳貼文

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2021-09-29 22:00:37 有 105 人按讚
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JOYCE.
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🎉 ＃最潮黑糖磚【金滿堂 feat. JC胎胎獨家首團】
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✦ ＃每塊黑糖磚都給你滿滿紮實的14克老薑
✦ 年年SGS食品檢驗，三無保證：無添加防腐劑、無添加人工色素、無添加人工甜味劑
✦ 通過英國Intertek認證，通過ISO22000認證，通過SGS認證農藥殘留未檢出
✦ 喝過保證愛上，不怕你比較，只怕你一喝金滿堂就回不去惹～
✦ 完全不愛甜的我娘喝到超喜歡，＃全素食可食用，胎胎真心超狂推！
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🔥 ＃胎胎專屬優惠方案（滿千免運）
・cute.cube 黑糖磚 任選2入 $500 (原價 560)
・cute.cube 黑糖磚 任選4入 $1,000 (原價 1,120)
・mini.cube 粒黑糖 任選3入 $1,000 (原價 1,140)
・mini.cube 時尚鐵盒組 任一口味＋一鐵盒 $419（原價619）
・cute.cube 任一＋mini.cube 任一 = 599 (原價 660 )
・手工古早味黑糖罐 3 入 $1,000 (原價 1,050）
・加碼送：輸入 JOYCECUBE 送 JC限定禮包（綜合口味糖磚組＋品牌收納袋）
・胎胎加碼：我會訂中，抽出一位朋友寄出一個「金滿堂超有質感雙層玻璃隨身瓶 >>> https://bit.ly/3m4LqqX 」，這個玻璃瓶真的質感真的hen好！
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▌＃胎胎一定要開團的理由
要先謝謝長久的IG老友＆金滿堂老闆的推薦，會開這團我個人非常意外，因為去年闆娘其實給過我他牌黑糖磚（超多包），當時在考慮要不要開團，最後沒開團的理由是：「第一是他牌開團的人實在多到爆炸，第二是價格各種混亂，第三是最重要的就是 >> ＃他牌太甜我跟我娘完全沒辦法喝，也不想煮成甜湯等等，就是無法，最後剩很多都沒喝....」
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所以我對黑糖磚的想法跟咖啡一樣，就是一切隨緣，有好的才開，不夠好我就不要，因為寫心得真的很費心力，不夠好的產品真的太浪費生命惹啊～
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▌金滿堂的黑糖磚為古法製作，紮實地緩慢溶解，＃絕不會如添加糖粉的黑糖磚那樣ㄙㄨㄚˋ的整個粉感融化
我也用同樣的方式測試這次開團的黑糖磚，一天一塊剛剛好，也不要多喔，一天攝取太多糖分還是不好，我通常會在嘴饞時喝一小杯，生理期就是固定一天一杯，因為喝完當下立刻身體暖到不行，才想趕緊推薦給所有想要暖宮、暖身子的廣大女性朋友們。喝或吃到好東西，身體體內乾淨的話就會有馬上感知，大家看我IG每天記錄的身體飲食和運動變化就會知道惹！
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✅ ＃不怕你比較只怕你喝了就回不去の胎胎熱愛心得
本來排定的團在11/1，因此之前喝或做的料理，因為太臨時想開團，本週會再陸續上傳其他照片給大家，因為很喜歡＆都喝到愛爆，所以心得非常多，也謝謝廠商這兩天趕工幫我趕出開團頁面給大家，因為廠商也沒有開團過，首團就在胎胎這！請務必要買來喝，因為不夠喜歡、沒有特愛的產品，我也都會直說，大家都很清楚啦～
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▌cute.cube ＃黑糖薑系列
黑糖桂圓紅棗薑母茶、黑糖紅棗桂圓、黑糖老薑薑母茶
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這三款真的是我的愛，因為我就是很愛喝薑茶的人，我爹也都會買 ＃薑黃粉 讓我早上吃（因為我從小體質就比較寒），所以這三款真的是我的愛，而且是很愛～ 因為我本身很怕甜的飲品，所以當時IG老友寄給我時我真的也是抱著膽戰心驚，因為市面上有名沒名的我都喝過，就是甜，怎樣知道很甜？就是糖粉很多的，不夠結實的，就會融化很快，就會很甜，相信我，你們買回家自己比較融化速度就知道差多少....
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五款口味我最鍾愛這三款的原因是，因為我不愛甜，＃小小一塊我都會兌水約400cc，廠商是覺得有點多，問我不會不甜嗎？ＮＯ！超剛好，400cc熱水下午茶或傍晚的時候喝最好，KINTO外帶350ml保溫瓶一杯也很剛好，冬天我一定會很常泡一杯帶出門，也可以讓我比較不會想去買我的鍋燒奶茶XDDD
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▌cute.cube ＃冰糖蜂蜜菊花茶
＃這個是我最意外沒想到很清爽好喝的口味。
因為IG老友說她最愛這口味，當時我只覺得：「蜂蜜菊花茶裡有14克老薑阿涅咁賀拎？」誒，好不是這樣，請注意：「＃這款裡面沒有老薑噢！」這款加上老友推薦的中華愛玉，啊～～～～ 夏天喝竟然真的很好喝，但就是要用熱水泡開後加冰塊降溫，加入愛玉或切碎的白木耳一起煮成熱的都很好喝！如果是熱的，也很推薦多加紅棗、枸杞，對女生和顧眼睛很棒～
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▌cute.cube ＃黑糖冬瓜茶（冬瓜茶裡也沒有薑）
這款應該是我自己唯一不會再回購的，不是不好喝，因為我就沒有對冬瓜有興趣，但巨嬰很喜歡誒XDDD 他覺得泡開以後冰在冰箱，他自己會叫我兌水600cc，他覺得清爽好喝，因為他喜歡有點味道的飲料，所以我會下午泡好晚上冰冰箱，他回家就可以喝阿涅～ 這款一樣沒有任何添加物，但帶有滿滿冬瓜絲XD
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▌mini.cube ＃粒黑糖
#01經典原味／#02薑薑薑薑／#03黑糖紅棗桂圓／#04薑美人4寶
這基本上就是可愛放便好攜帶，外出旅行、露營、放辦公室、低血糖隨身攜帶（例如我爹）、加在一般熱水奶茶紅茶咖啡都行，煮甜湯、當醃料等等，這款都無敵適合。因為條狀包裝，一次一小條，不用擔心開封後沒吃完容易潮濕，味道就看大家自己，你想喝小小一杯，或是加在奶茶裡，就不用像上面的黑糖磚一樣這麼大一顆，要當甜點在嘴裡吃通通都行。 ＃這四款我個人偏愛02和04
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▌＃手工古法黑糖（這可怕細膩的小東西）
因為這款客人回購率超高，所以這次訂單裡有同時購買古法黑糖的朋友，我們一律10/4（下週二）一起出貨～
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我只能說，如果這沒有讓你第一次打開就一口接一口至少吃兩到三顆，我真的隨便你XDDD 這款古法手工黑糖超級細緻，＃幾乎是入口即化，剛出我也不覺得他有什麼特別，但一打開，我就把它放在我會遺忘的地方，因為一次三到五顆真的太esay，根本就是邪惡細膩的小東西XD
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目前廠商也是賣到大缺貨，我只能說，買三罐分兩罐送給喜歡的女性好友，包準你會被額樂到不行！因為金滿堂這款真的就是古法黑糖，純正香且細膩，我自己都覺得能成為廠商第一個合作的對象真的太有面子惹啊（撥劉海）
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＃金滿堂所有產品一打開就是滿滿純正黑糖香
＃跟市售其他品牌的黑糖直接粉末溶化在水裡完全是兩樣情
＃胎胎拍胸脯再說一次不怕你比較就怕你喝了愛到不會再買其他品牌！
＃對喔我就是這麼有信心不怕你買了來跟我說浮誇！
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✅ 建議食用方式
▌＃黑糖薑系列
・熱飲喝：直接沖泡熱水即可
・冰飲喝：有人是添加氣泡水，認為很像薑汁汽水
・加牛奶、燕麥奶：一種薑汁撞奶的概念，而且冷熱都可以喝，非常推！
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▌＃菊花飲品
・熱飲喝：直接沖泡熱水即可，胎胎個人強烈建議可以多加枸杞，顧眼睛補氣血，對女生很好
・冷飲喝（可加氣泡水、可直接冷飲＋冰塊）這兩種喝法都非常爽口
・加料喝：涼飲吃法可泡開菊花磚後加中華愛玉，熱則可以直接2～3塊加水煮，加入白木耳、紅棗、枸杞一起煮一小鍋，我個人超喜歡！
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▌＃冬瓜飲品喝法
・冷熱飲都可直接沖來喝，冰起來就是冰涼冬瓜茶，巨嬰喜歡，所以這款我都給他喝XDDD
・加牛奶喝：冬瓜牛奶，這款是廠商推薦，我個人還沒試過XD
・加檸檬喝：手搖飲品冬瓜檸檬在家立刻端上，而且非常清爽好喝不甜膩
・直接做成冰棒，這個也是廠商推薦，我不吃冰棒所以不會特地做噢！）
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✅ ＃料理做法
（本週會陸續補上氣炸鮭魚、甜湯、黑糖鴛鴦和滷味）
1. ＃滷味：想滷一小鍋就簡單買板豆腐或豆乾、幾塊肉、蒟蒻等等，加入自己的滷味包，再丟1～2塊黑糖磚，醬油食材就依照自己喜歡的去調整就好，主要是冰糖部分可以直接改成黑糖，也可以自帶老薑，很爽XD
2. ＃鮭魚：直接將黑糖切碎，鋪在鮭魚上面後，直接氣炸鍋或放入烤箱，氣炸熟透後就ＯＫ惹！
3. ＃甜點：蜜地瓜、甜湯、蛋塔、肉桂捲、黑糖醬（薑黑糖薑塊直接融化，變成濃稠，可以直接淋中華豆花、或淋在鬆餅上）
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☻ 最潮黑糖磚【金滿堂 feat. JC胎胎獨家首團】：https://bit.ly/3kLyZRq （＃1003收單）
★ 下單後3-5日內出貨，有購買超好吃手工古法黑糖的朋友，統一在下週二10/4出貨
★ 運費相關：超取 / 宅配
★ 客服資訊： 金滿堂官網

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晚上 運動 咖啡 在 兒童界蔡依林 -達伶 Youtube 的最佳解答

兒童界蔡依林 -達伶 By 兒童界蔡依林 -達伶

2021-08-19 19:00:13 有 121 人看過 有 0 人喜歡
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#達伶姐姐說故事 #床邊故事 #格林童話

【格林童話】森林裡的三個小矮人
小矮人常常出現在每個童話故事裡
這次
「森林裡的三個小矮人」是好人還是壞人呢？
跟著達伶姐姐，一起聽故事囉！

喜歡全新的片頭音樂嗎？
還有舞蹈ＭＶ在【達伶姐姐的線上舞蹈教室】

📍「霹靂洗霹靂洗洗」：https://youtu.be/udrOYF3mAEc
📍「霹靂洗霹靂洗洗」洗手歌 台語版：https://youtu.be/qMPuf7B7t8Y
📍「學貓叫」線上舞蹈影片上線喔！： https://youtu.be/EGVB8sXkgxs
📍「失戀不怪他陣線聯盟」 舞蹈教學版 ： https://youtu.be/iPt2EpTOLZA
📍「疫起做運動 暖身篇」：https://youtu.be/ZlLtHESY4tA


👉🏻頻道：「兒童界蔡依林 - 達伶」
晚上聽達伶姐姐說故事睡覺，白天跟著達伶姐姐一起跳舞😊

FB ‘’泡芙-達伶姐姐“
https://www.facebook.com/pppuffsmile

【Podcast】達伶姐姐說故事
✔️以下平台 每週三、六 晚間 9:00 更新故事
📍Sound on：https://sndn.link/puffsmile
📍Apple podcast：https://reurl.cc/W3NjKk
📍KKBOX：https://reurl.cc/xGvdVN

👉🏻合作請洽：puffsister@gmail.com

本集故事
由 達伶姐姐 改編自「格林童話一本通」
出版：幼福文化事業股份有限公司

～說給自己和孩子們的睡前故事！～

喜歡我們的說故事podcast嗎？
歡迎送我們一杯咖啡，給我們加油打氣
✔️https://pay.soundon.fm/podcasts/6451fc3b-507e-4a86-a9a0-1df082b5687e

❗️Podcast的床邊故事，Youtube也聽得到了喔❗️

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兒童界蔡依林 -達伶

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這是一個由達伶本人~跟小編 一起經營的小天地 2021起 每個月的最後一週 星期二 晚間 7:00 舞蹈教學影片上線 不定期有繪本分享 日常單元希望讓大家更了解達伶姐姐私下可愛的一面 分享姐姐鬼靈精怪不一樣的樣貌 合作邀約:[email protected] FB粉絲團 : 泡芙 - 達伶姐姐 Ig:puffsmile
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晚上 運動 咖啡 在 林萱 Hey! Shiuan Youtube 的精選貼文

林萱 Hey! Shiuan By 林萱 Hey! Shiuan

2021-08-07 19:00:14 有 109,103 人看過 有 2,536 人喜歡
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喜歡的話，#訂閱按讚開起小鈴噹哦
謝謝你們的支持
-
疫情期間 還是要管住體重啊！
但管住嘴實在太難了...
除了跟著動 飲食佔7成也很重要～～
愛吃甜食的我 到底如何滿足內心欲望呢～～？
當然！有我的長期愛吃的小法寶們！！

記錄我的一週運動日常＋運動後的飲食、料理
（需要快速補充蛋白質）
也別忘了要把食物變美味～才不會厭倦瘦身～
舒芙蕾好好吃 400次系列飲料也好喝！

MYPROTEIN 台灣站4週年
官網連結： https://bit.ly/3eJhRbR
至8/31 晚上12點前前結帳輸入「SHIUAN」折扣碼 全站 52折!

瑜珈墊連結：https://www.myprotein.tw/sports-accessories/composure-yoga-mat/12664309.html



啊～還有很多人問我的運動都看什麼影片跟著做？
：
1.下載Nike training app跟著上面的運動教學課程做 很方便！
2.看YouTube 影片，我會看 eileen yu . 林芊妤 emiwong 這三個健身youtuber的影片 大家可以去搜搜看🔍

----------------------------------More shiuan ----------------------------------
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林萱 Hey! Shiuan

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晚上 運動 咖啡 在 SHIN LI Youtube 的最佳解答

SHIN LI By SHIN LI

2021-08-06 19:30:21 有 53,273 人看過 有 778 人喜歡
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ibrAin警語

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2. 外國有價證券係依外國法令募集與發行，其公開說明書、財務報告及年報等相關事項，均係依該外國法令規定辦理，投資人應自行瞭解判斷。
3. 永豐商業銀行經金融監督管理委員會109年9月10日金管證投字第1090352215號函核准辦理兼營證券投資顧問業務




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SHIN LI

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#61. 對抗熬夜疲倦，不靠咖啡因提神的5個方法 - 天下雜誌

健康關係 一個晚上沒睡好你的身體起了什麼變化？ 台大研究6種運動有效遠離肥胖單車、游泳不在榜上 健康關係 ...

#62. 【晚上運動完距離上床睡覺應隔多長時間？】舒眠減壓專家

如果咖啡喝得太多，就會導致失眠。辣椒、香料和乳製品會造成消化不良，導致人們在入睡時身體感覺不適，睡眠品質也會變差。 會導致 ...

#63. 什麼時間運動好？研究：早上運動有利降血壓，還有機會減重！

另外，心率低於正常也可能是訓練過度，此時應停止運動幾天。 ... 最常見的狀況是，晚上喝了酒後，去健身房運動；或早上起床喝杯咖啡，就開始進行鍛鍊 ...

#64. 〔防彈咖啡晚上可以喝嗎〕|無法執行運動計畫？4步驟讓你持續 ...

防彈咖啡晚上可以喝嗎〕,無法執行運動計畫？4步驟讓你持續運動|應該要從何做起呢？「一生的瘦弱與逍遥」作者蕭美君教妳四個步驟，是否因為太忙碌而遲 ...

#65. 金針王子on Instagram: “晚上運動時一直想著他：麻油雞之 ...

elaine620 晚上運動時一直想著他：麻油雞之#麻油綜合 ... 公司附近的咖啡輕食店午餐. 我怎麼可以把明星大姊拍成像20歲的妹子 .

#66. 运动燃脂，此时不动更待何时 - 咕咚

早上运动和晚上运动除了时间上的区别，身体状态和训练效果也可能有很大的差异。 早上运动：早晨更适合低 ... 空腹有氧训练前，可以使用咖啡因（咖啡）或育亨宾补剂。

#67. 宜蘭旅遊 橘子咖啡 宜蘭晚上去哪裡？去山上看夜景喝咖啡！

很少有咖啡館會這樣毫不避諱自己的「商業氣息」。 橘子咖啡裡頭看起來像是運動酒吧。

#68. 晚上剧烈运动后睡不着怎么办？ - TOM健康

咖啡 、茶和酒都不宜睡前饮用，咖啡和茶都有提神作用，减短深度睡眠时间；酒精虽然能加快入睡，也可以加深睡眠深度，但是容易使人睡觉过程中惊醒（喝醉过的人应该深有体会） ...

#69. 如何排出体内的咖啡因: 12 步骤 - wikiHow

1. 如果你表现出咖啡因摄入过量的症状，一定要接受急救治疗。咖啡因摄入过量是一种需要立即治疗的严重身体状况。如果你呼吸困难、呕吐、产生幻觉或出现胸痛，一定要立即就医治疗 ... 2. 喝足量的水，让尿液呈淡黄色。保持身体水分充足可以缓解咖啡因摄入过量导致的紧张感。每喝一杯咖啡，就多喝一杯水。 水不一定有助于身体排出咖啡因，但是保持身体水分充足可 ... 3. 运动有助于加快身体代谢咖啡因的速度。去健步走或慢跑，或者选一种你喜欢并且能够让你动起来的运动。无论如何，咖啡因可能会让你心神不宁，精力过剩，而运动有助于释放这种能量。

#70. 每天跪著抬手臂，活動肩胛骨、燃脂更有效率！ - 迅速減脂网

防彈咖啡晚上可以喝嗎〕,每天跪著抬手臂，活動肩胛骨、燃脂更有效率！ ... 想要對付這種駝背，運動並不能削减身體中褐色脂肪細胞的數量；真正削减的， ...

#71. 桃園新親子景點| 陽明運動公園溜滑梯．晚上光線充足孩子也能 ...

桃園親子一日遊: 玉山公園落羽松大道 –> 陽明運動公園 –> 貓鼻子咖啡 ... 我們家一路從白天玩到晚上，公園有設置燈光照明，就算晚上光線還是充足， ...

#72. 舒跑、寶礦力水得、FIN...運動飲料「滲透壓」大不同！一張圖 ...

近年來健康意識高漲、運動風氣興盛，運動時來罐冰冰涼涼的運動飲料真是大快人心，但你知道什麼狀況才需要喝運動飲料嗎？讓《食力》帶你一起來了解。

#73. 2022宜蘭晚上景點10選！喝咖啡賞百萬夜景&秘境約會好去處

來宜蘭除了伯朗咖啡館、蘭陽博物館、礁溪溫泉、羅東夜市等知名代表景點， ... 白天前往公園，可以散散步放鬆身心，或者運動活絡一下筋骨，晚上則可以 ...

#74. 【台北松山】Dreamer38 夢想家的咖啡廳！晚上變身運動酒吧 ...

Dreamer38 夢想家的咖啡廳！晚上變身運動酒吧！有wifi、有插座、有酒、適合聚餐！ 這天跟朋友約在松山，但下班過去都有點晚了，本來有查到一間松山區 ...

#75. 【防彈咖啡晚上可以喝嗎】 | 日本醫師點名3大短命習慣你做了 ...

防彈咖啡晚上可以喝嗎 ... 高跟鞋、娃娃鞋、人字拖、厚底鞋...穿錯傷你腳！ In：姑娘的衣櫃永遠少一件衣服，鞋子也永遠少一雙；美麗的衣服可能讓你终日容光 ...

#76. 〔防彈咖啡晚上可以喝嗎〕|胃腸科醫師朱光恩忍痛戒糖減重20 ...

不喜歡吃藥靠運動、20多年經驗豐富的胃腸科專家，. 从前早上下班開車，. 接下來，只吃燙青菜、看過上千個胃食道顺流病人，他下定決心減重。 朱光恩重拾運動習慣，燙雞胸肉 ...

#77. 「西西里檸檬咖啡」助減肥？哪些人不能喝？ - 大家健康雜誌

清爽的檸檬搭配香氣四溢的黑咖啡，酸中帶苦的特殊風味，吸引不少上班族 ... 醇濃度會在上午8點到9點，中午12點到下午1點、下午5點半到晚上6點半這三 ...

#78. 減肥不用再遠離甜食了！甜食聰明吃法與注意事項一次告訴你

在晚上，BMAL1有增加的傾向，這是因為晚間是將食物同化並儲存在體內的時段；相反的， ... 另外，無法特地去運動時，建議可以抓緊日常生活中的每個機會來達到運動效果， ...

#79. 看電影或連續劇的感動，可增加女性荷爾蒙分泌 - 每天瘦身网

防彈咖啡晚上可以喝嗎,一個禮拜運動幾次 时间:2022-08-26 08:56 1845人来访 ♻️. 〔防彈咖啡晚上可以喝嗎〕,看電影或連續劇的感動，可增加女性荷爾蒙分泌|女性荷爾蒙 ...

#80. 為什麼我早上喝咖啡，晚上半夜還是睡不著？ - GetIt01

我不懂咖啡，喝的一般都是超市裡都有賣的那種速溶的雀巢，偶爾喝一些雜牌的白咖啡 ... 有可能不是咖啡的原因，心理因素也會引起的，建議平常運動運動，保持良好的生活 ...

#81. Joy Li 老師運動班(逢星期一至五晚上) - 循道衛理中心

Joy Li 老師運動班(逢星期一至五晚上). MC 12 7 月, 2022 1 min read. Fat Burn Aerobic 纖型瘦身健康舞. 主要鍛鍊心肺功能, 為塑造健美身型而設。透過多元化節奏舞蹈, ...

#82. 〔茶咖啡因〕|晚上跑步，6個注意事項助你安心跑！

茶咖啡因〕,晚上跑步，6個注意事項助你安心跑！|防止自己成為不肖人士的攻擊目標。下战书五點到晚間九點是人潮至多的時候，假如可能，使自己清晰看見 ...

#83. 防彈咖啡晚上可以喝嗎_日本醫師點名3大短命習慣你做了哪些 ...

防彈咖啡晚上可以喝嗎〕,日本醫師點名3大短命習慣你做了哪些？3個逆轉關鍵能多活4年！|降生率大幅回升運動習慣對瘦弱的影響重大。運動缺少與消瘦的3倍。

#84. 健康網》減肥之路不挨餓！ 營養師傳「瘦」3221減重法- 運動塑身

... 最小的地瓜，建議早餐可以吃蘋果1個加茶葉蛋1顆加1杯低脂牛奶配咖啡。 ... 馬鳳吟說，運動當然不能少，建議中午休息30分鐘，深蹲40下，晚上棒式1 ...

#85. 想睡覺時該怎麼辦？31種提神方法，趕走瞌睡蟲！

晚上 睡覺時，身體的褪黑激素（一種能夠促進睡眠的物質）會急速增加，讓你能輕鬆進入夢鄉。 ... 根據研究顯示，20分鐘左右的快走就可以媲美一杯咖啡的提神功效。

#86. 你適合喝能量飲料嗎？有些族群要小心！ - 照護線上

但在運動前、運動中喝能量飲料，更有機會導致心臟血管負擔過大。父母要有概念小孩一天喝了多少的咖啡、汽水、或能量飲料等含有咖啡因的飲品，並要讓 ...

#87. 餐廳.咖啡廳打烊早住宅小巷暗藏治安死角 - 華視新聞網

... 以及咖啡廳，應有盡有，但是只要一過晚上10點，店家幾乎都會打烊， ... 在不遠處還有個小公園，儘管有監視器，白天還有人在運動，但只要夜深了， ...

#88. 運動前喝黑咖啡有助於燃脂嗎晚上運動前可以喝黑咖啡嗎- 養生百科書

不建議。 運動完短時間內並不建議喝黑咖啡，因為劇烈運動會加速身體新陳代謝，運動後身體處在比較亢奮的狀態，而黑咖啡中的咖啡因 ...

#89. 入秋夜間仍熱醫：冷氣設這溫度最能一覺到天亮- 健康- 中時新聞網

帶來充沛雨水的颱風軒嵐諾已遠颺，夜間涼意漸深，但晚上入睡時仍不免感到 ... 有些忙碌的人白天找不到時間運動，於是選擇晚上運動，但運動會讓大腦 ...

#90. 星巴克連2天「買一送一」 9月咖啡好康一次看 - HiNet生活誌

根據國際咖啡組織（ICO）調查，台灣人1年共喝掉約28.5億杯咖啡， ... 為慶祝中秋節，9月11日早上10點到晚上10點，凡去85度C購買大杯拿鐵咖啡，不限冰 ...

#91. 日本神戶夏季限定「冰磚咖啡」推特爆紅！把巨大冰塊當容器

炎夏的熱情高溫總是讓人吃不消，每到這種時候就會讓人想來杯冰飲消暑。日本神戶有間咖啡廳「にしむら珈琲店」，最近在推特上因為一杯「冰磚咖啡」爆紅 ...

#92. 4大疲憊因子讓人好累，才步入中年就像60、70歲 ... - 幸福熟齡

每天工時長，到了下午就精神不濟、全身痠痛；工作壓力繁重，到了晚上仍無法 ... 到累，主要有4個原因，分別是貧血、氣虛、睡眠品質差、不適當的運動。

#93. FLASH COFFEE 等9 家手搖飲咖啡特價懶人包 - 上報Up Media

9/3，出示軍人相關證件即可享優惠，Hi Café 大杯冰熱美式咖啡享任2 杯55 ... 莊園級美式享買一送一，另外門市指定飲料（運動飲品、水飲）特價6 折起。

#94. 一日遊景點美食指南！健行欣賞漁村海岸線，享受在地居酒屋

難得有機會在基隆運動起來，怎麼可以不好好體驗這趟上山又下海的充實行程呢 ... 下午茶+ 出海體驗陸上活動：喜舍咖啡(下午茶& 體驗數位點餐) → 正濱 ...

#95. 感恩日記#188｜方格子vocus

... 感恩家人幫我隱藏我有在餵巷子裡的貓，但是我希為未來大家都能對貓貓心態開放; 感恩家裡有足夠的零食飲料，讓我晚上可以享用~.

#96. 運動前喝黑咖啡有助於燃脂嗎晚上運動前可以喝黑咖啡嗎 ... - 養生科普網

運動 前喝黑咖啡有助於燃脂嗎晚上運動前可以喝黑咖啡嗎簡介：黑咖啡有一定的減肥效果，那在運動之前喝一點喝咖啡能不能幫助脂肪的燃燒呢？晚上運動之前又能不能喝黑咖啡 ...

#97. 慶中秋！超商「咖啡買2送2」霜淇淋下殺19元只有5天 - MSN

一年一度中秋佳節即將到來！4大超商特別祭出中秋限時優惠，其中OK超商就推出9月8日至9月12日連5天「美式／拿鐵買2送2」，還有連鎖咖啡85℃全台門市在9 ...

#98. KAIROS大學誌03期: 放棄很簡單，堅持很難 - 第 47 頁 - Google 圖書結果

張:早上跑步優於晚上跑步。運動 30 分鐘以上,人體開始產生多巴胺跟血清素,有類似咖啡因效果,使人興奮、精神變更好。晚上運動人 y 較容易睡不著。(但正妹為了白, ...