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關於拉筋好處的評價,

早安👋🏻 你起床後做的第一件事是什麼呢? 滑手機嗎? 我是:拉筋和伸展! 拉筋好處多多 可以喚醒身體 緩解睡姿不良的痠痛 還能幫助大腦清醒喔 跟著我試試看吧🤓...

關於睡前拉筋好處的評價, 咪咪愛運動 Mimi sparkle

咪咪愛運動😻 下半身拉筋伸展練劈腿 越練越覺得拉筋伸展超重要!!!以前拉筋常常是被我省略掉的一塊,但發現不拉筋整個身體線條和活動度都不會好,尤其不拉筋練久了身體會變得很容易受傷 今天分享的下半身居...

關於小腿拉筋好處的評價, Christine C 鄭嘉欣

有個咁靚嘅水樽♥️水都飲多啲 另外我想分享一下 有小小長篇 好多做運動嘅人都會拉筋 但其實就算你有冇做開運動都好都應該要keep住拉筋 因為今日做完gym之後我深深體會拉筋的重要性! 今日...

關於劈腿拉筋好處的評價, 咪咪愛運動 Mimi sparkle

咪咪愛運動😻 下半身拉筋伸展練劈腿 越練越覺得拉筋伸展超重要!!!以前拉筋常常是被我省略掉的一塊,但發現不拉筋整個身體線條和活動度都不會好,尤其不拉筋練久了身體會變得很容易受傷 今天分享的下半身居...