心理和生理健康同樣重要！如何保持生理健康相信大家也懂～但心理健康呢？你的Mental Gym在哪裏？ . 懂得自我管理，了解和滿足自己的需要是保持身心健康不可忽視的一環 ... ... <看更多>

今天的影片是我與@premiumcoach 一段很棒的對話！我們聊了為何我這麼重視 心理健康 ，我想給所有人生教練最 重要 的建議、為何我從不害怕得到更多人關注、 ... ... <看更多>