【善用月經週期瘦身最有效！】 ○ 問題1：月經來可以運動嗎？ 生理期約為5-7 天，這段期間身體較為敏感、易疲憊，需要充分休息，但並不是不能運動喔！ ... <看更多>

換季保養秘訣大公開☺️✨ 「蕾可的麻豆上鏡大揭密」 如何讓臉變小變V ？好皮膚如何維持？ 每天早上花五分鐘善用刮痧板按摩就可以讓皮膚氣色好，循環好，吸收功能更好 ... ... <看更多>