反芻憂鬱 在 OverBlue 跨越憂鬱- 事實上小宇已經陷入了「反芻思考」的困境 的評價 反芻 思考是無法控制地反覆思考著同一件事情，並且不停地在腦中放大問題的嚴重性，把問題歸咎到自我價值上。 如果把思考比喻成走路，同樣走100公尺，反思能夠帶著我們向前 ... ... <看更多>
反芻憂鬱 在 陪阿滴走過憂鬱症，身為陪伴者的志祺 - YouTube 的評價 ... 停止 反芻 思考１：陪他跳脫思考漩渦02:17 停止 反芻 思考２：幫他看到其他面向03:16 停止 反芻 思考３：試試平常不會做的活動04:29 協助建立成就感１： ... ... <看更多>
反芻憂鬱 在 述情障礙、反芻與憂鬱之關聯探討研究參與邀請- 輔仁大學 - Dcard 的評價 您好，本研究主要探討一般社區民眾在心情低落時的想法和行為，提供未來預防與治療時更多的可能性，並提供心理衛生專業人員參考，以利未來助人實務。 ... <看更多>
