低於市面代餐你的熱量由你控制 在 北醫體重管理中心- 「代餐」減重真的有效嗎?... - Facebook 的評價 民以食為天,藉由飲食調整來達成體重控制,是最基礎的。在低熱量飲食中,營養師會利用以下方式來建議: 1.食物攝取頻率及種類調整。2.蛋白質份量控制。3. 代餐。4. ... <看更多>