#運動後首選大豆營養高蛋白
#營養師監製全方位營養補給
月享SO計畫套組: https://pse.is/VF5YP
給自己一個月的時間改變💪
除了懷孕，從沒把自己肚子搞這麼大過，圖中的巴豆真的比我懷婗五個月時還大(我羞恥的把它放在留言處)🙈前陣子很多聚餐，體重雖然沒什變、但自己的體態真的鬆了許多! 按摩、穿衣服最能感受到差異！
前陣子參加一家健身房體驗，標榜體態管理，觀望很久後才去，原本滿懷期待，結果卻是知名高蛋白行銷品牌的據點，當下體驗的運動讓我感受只是噱頭!
我吃過他們家的高蛋白，但不推崇只靠高蛋白營養品去塑身，坊間高蛋白選擇性很多，也看到很多人推薦的Pocket Meal 口袋餐，它除了高蛋白還多了很多全方位補給，至少讓自己在運動後也能營養均衡、最後決定嘗試小禎代言的口袋餐，原本運動完後我是不吃東西的! 但深怕減掉的都是肌肉，所以、現在運動完我都會吃一包口袋餐，增加營養與飽足感~
體驗口袋餐一段時間，搭配核心運動，體態也慢慢有曲線了，內含優質益生菌，讓我在食用的隔天都很順暢!
最喜歡奇異果奇亞籽喝起來清爽好入口，香蕉可可味道與口感蠻像香蕉牛奶!
另外，搭配脂肪含量低於蘇打餅的無榶 #咕嚕餅 有叛逆巧克力和心酸塩檸檬二種口味，個人喜歡心酸塩檸檬、檸檬香四溢、吃起來脆口，可以搭配多量的開水，增加飽足感。想飲食控制或解嘴饞的朋友，可以當下午茶點心唷!
Pocket Meal口袋餐總共有九種口味!
大家可以在眾多的分享者體驗中，挑出自己喜愛的口味吧!
月享SO計畫套組: https://pse.is/VF5YP
輸入優惠碼nima 還能享95折呦!
#低於市面代餐你的熱量由你控制
#輔助搭配生銅飲食
#pocketmeal #月享SO計畫 #咕嚕餅 #口袋餐
#不運動肉鬆給你看 都不能偷懶🥺
低於市面代餐你的熱量由你控制 在 北醫體重管理中心- 「代餐」減重真的有效嗎?... - Facebook 的推薦與評價
民以食為天，藉由飲食調整來達成體重控制，是最基礎的。在低熱量飲食中，營養師會利用以下方式來建議： 1.食物攝取頻率及種類調整。2.蛋白質份量控制。3. 代餐。4. ... <看更多>