不建議在行進間只喝大量的純水 在 Join - Facebook 的評價 ... 流汗而容易感到口渴，但是因為身體在大量流汗後，只攝取純水分，反而會容易造成體內電解質不平衡而抽筋，因此， #不建議在行進間只喝大量的純水。 ... <看更多>
