原本在過年前已經戒掉吃零食的習慣了，但因為過年家裡拜拜買了一堆還有因為要去親戚家所以又開始吃了起來。但因為最近發現吃的有點太多了（肚子開始變大變 ... ... <看更多>

零食 並不是都不能吃，偶爾品嚐一下、滿足一下味蕾，就成了享受；而如果太頻繁吃、吃太多就會造成肥胖、負擔所以還是少吃為妙。 ... <看更多>

之所以發在女孩版，是因為女孩特別愛吃零食的比例稍高一點，我本身非常愛吃零食，餅乾巧克力更是愛不釋手，家裡的零食都是我在買我在吃，看到特價或買 ... ... <看更多>

如題，減肥真的不能吃零食嗎？我知道這樣可能會被批要有毅力要堅持不買看不到就不會想吃了，但我媽總是會買一堆餅乾零食回家，想看不到都難， ... ... <看更多>

如題：想問有人也不愛吃正餐，只愛吃餅乾的嗎？ 雖然不愛吃正餐但知道為了身體需求還是會吃正餐但每次吃正餐吃一點點就飽了可是吃零食就會覺得好好吃 ... ... <看更多>

如標題。好像剛減肥的前兩三天，都會對高熱量精緻食物有很大的慾望！！，那如果持續兩週以上真的一口都不碰，是不是就會比較沒慾望了 ，目前是減肥兩 ... ... <看更多>

我已經減肥快一個月了，瘦了1公斤，但我發現我是個戒不了零食的人，每天都會吃餅乾或巧克力麥片之類的零食，但是我有在控制零食熱量，盡量不超過200， ... ... <看更多>

大家會為了牙齒好而不吃零食不喝飲料嗎 ... 補過了有幾顆已經補了2-3次但我還是戒不了零食零食就是我的生命大家會為了不要蛀牙而不吃餅乾不喝飲料嗎？ ... <看更多>

一直以來都算是有在飲食控制ex:個人平常不太吃飯但是這幾個月以來常常會失控不小心吃太多零食餅乾直到把餅乾吃到「飽」的狀態才肯罷休會有一種「好啦 ... ... <看更多>

看YouTube的時候看到的影片，大概的內容如下：有一個男生，30天不碰糖跟酒精，天然的水果打成果汁可以喝，但是披薩或醬料那種就都不碰， ... ... <看更多>

先說我不是吃這些變瘦但是我本來就是一個食量大又愛吃的人, 在正餐低醣控制（低脂高蛋白好油）之外一直尋覓一些可以填補我萬惡的口腹之慾, 讓我不失控 ... ... <看更多>

已經實施減肥計劃半年了（目前瘦了5kg!!!） · 2.能量飲有時候下午肚子餓，會先喝一杯這個增加飽足感 · 3.酸梅單純個人很愛吃，戒不掉Q（我沒有懷孕！！）. ... <看更多>

小肉丸想問大家在減肥時，都能克制住自己，不吃零食嗎？ 還是有什麼減肥時可吃的低卡健康零食可以跟大家分享呢？ 目前即時戰況  ... ... <看更多>

我完全沒有興趣好嘛！！！ 以上是我的這次的小收穫～ 不知道版上有沒有人跟我一樣喜歡把零食當正餐吃的人不多說 ... ... <看更多>

有人跟我一樣嗎，可以不吃飯，但不能不吃餅乾，零食控，辣烏龜餅乾，如果是烏龜造型我應該會更愛它 - 零食,餅乾,愛吃鬼,好吃好吃超好吃,吃貨. ... <看更多>

減肥了2個月也減出了一些心得很多人都說減肥不能吃零食到底什麼觀念？ · 午餐：地瓜半條+花椰菜+一顆水煮蛋 · 晚餐：健康餐盒或是花椰菜米炒飯 · 三餐都吃飽 ... ... <看更多>

目前從9月減肥到現在已經減了大約15公斤，完全不碰零食餅乾，每週都運動4次，這個月卻常常忍不住爆吃，吃一堆零食餅乾，吃完之後再來自責自己，不知道 ... ... <看更多>

覺得不吃一些好吃的食物太痛苦了，如果一天只吃十片以內呢，高熱量的食物控制每天300以下，其他都正常也保持運動，是不是沒有關係？ ... <看更多>

... 也抓的到每天蛋白質的份量足不足夠～不過總會有個某悶，可能吃低脂高蛋白的食物之後，就會發現今天有多餘的扣打可以吃罪- 零食,推薦,減肥,減脂. ... <看更多>

#二創老媽：你都在吃零食不吃正餐. 梗圖. 7月16日21:00 (已編輯). megapx. ... <看更多>

由於近期改變了飲食習慣，有些零食感覺不像之前那麼喜歡了，尋找有緣人幫我帶走它們ლ（^o^ლ） - 贈送,零食. ... <看更多>

有沒有女孩也這樣，其實我明明不胖160/44，之前慢慢從47~48，靠著健康飲食（正常吃早餐午餐晚餐什麼都吃但不吃白飯，然後幾乎不吃零食飲料）， ... ... <看更多>

最近跟朋友閒聊的時候，常會聽他們碎嘴說，：吼體質真的有差啦！，：對啊我吃那麼少還是胖，：對啊我快每天運動還是胖，：你怎麼晚餐還可以吃洋芋片 ... ... <看更多>

今天我家的龍貓弟罐罐跟飼料吃的有點多！！，所以不打算給他吃零食！！，結果龍貓弟就一臉霸氣的看著我！！，龍貓弟表示： 什麼！我都已經準備好要吃 ... ... <看更多>

大家好，我是暴食系仙女，最近防疫期間的變腫病毒真的害人不淺…，站上體重計看到變胖2kg整個嚇到美叮美當QQ，於是忌口計畫restart！，———，提個外話， ... ... <看更多>

知道減肥要控制熱量攝取，經歷了很長一段時間斷斷續續，從一開始計算熱量總是會想爆吃，整天都在想要吃什麼塞滿我今天的扣打還有符合營養素，（因為我 ... ... <看更多>

最近有點想減肥，本人BMI21 體型不胖也不瘦，小時候倒是非常瘦那種， ... 我哥三餐照常零食照吃不運動身高體重165/45（不公平啊瘦子吃飯會慢慢的吃還 ... ... <看更多>

A女孩：國中同學，事件：A女孩最近跟我抱怨說她胖了要減肥，中餐只吃一口飯，果不其然下午3點她就感覺飢餓，又跑去零食櫃把零食吃光，不吃晚餐。 ... <看更多>

本身就不太愛吃垃圾食物，不過有時候就是會嘴饞啊啊啊啊，近期減肥減到走火入魔，吃零食就會罪惡感很重，於是瘋狂找各種替代品解饞，海苔堅果果凍想必 ... ... <看更多>

找不吃零食PTT在Dcard與PTT討論/評價與推薦，提供減肥零食推薦,低熱量零食dcard,7-11低熱量零食相關資訊，找不吃零食PTT就在網路名人美食食譜烹飪. ... <看更多>

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圖日韓零食不專業分享-美食板Dcard 2017年7月31日以下零食均在寶雅jason超市購入颱風天當然就是在家耍費大吃大喝1 浪漫紅莓巧克力餅乾口感比較不像餅乾偏. ... <看更多>

- Dcard也說明：尤其巧克力，每天都要吃零食那種～以下是我的10大攻略，在減肥界研究低... 啊減脂營養師也沒說麥當勞什麼東西不可以吃啊⋯⋯重點控制TDEE營養素靠 ... 最後 ... ... <看更多>

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我們大腦裡控制飢餓和口渴的機制是同一個地方，所以沒事放瓶水在身邊，能減少去吃零食的可能性。 不運動減肥dcard 加點檸檬還能增加甜味，幫助消化，簡直一舉兩得。 ... <看更多>

【文／Beauty美人圈．春捲】現在不少人都會在Dcard上分享自己的心得，像是美妝、旅行資訊等等，最近就有位無印良品店員在Dcard 上公佈十大推薦的必吃零食， ... ... <看更多>

許多減肥人士為了快速、方便，會選擇低熱量的代餐產品取代正餐的高熱量，以此更快速瘦身。 市面上的代餐有代餐湯、代餐奶昔、代餐穀物、代餐零食...等選擇 ... ... <看更多>

Fructal 的這款Frutabela 營養棒中間帶有果醬夾心，外層淋有優格醬，香脆的穀物結合多層次滋味，讓人咬一口就停不下來！原來兼具健康與美味，不是不可能的事呀～. ... <看更多>

不吃 正餐只吃零食Dcard：可以不吃飯但不能不吃餅乾-...，2021年1月13日—有人跟我一樣嗎，可以不吃飯，但不能不吃餅乾，零食控，辣烏龜餅乾，如果是烏龜造型我應該會更 ... ... <看更多>

不知道該發在有趣還是女孩 小學時，因為不懂得節制， 每天放學回家都會去商店買麥香奶茶跟巧克力，或是甜 筒什麼的，毫無節制亂吃零食，正餐一樣也 ... ... <看更多>

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愛吃零食Dcard，大家都在找解答。2017年3月11日— 之所以發在女孩版，是因為女孩特別愛吃零食的比例稍高一點，我本身非常愛吃零食，餅乾巧克力更是愛不釋手，家裡的零食 ... ... <看更多>

剛進入轉換期，幼兒可能產生不適應，例如挑食、飲食不均衡、換奶不順、不愛吃蔬菜水果，只愛吃零食，精緻糖分攝取過多，不僅會有發胖的風險，更容易 ... ... <看更多>

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幼貓零食是什麼？貓咪有需要吃零食嗎？許多新手貓爸媽，看到可愛的小貓，都會忍不住餵食，這個時候許多人就開始有疑問啦～零食會不會不健康呀？或是. ... <看更多>

Dcard 上多少學長吐槽工作難找,又有多少學姐感歎房價太高,畢業就是失業,每個月的薪水 ... 想要偷懶,老師稍不留意,我們便偷偷鑽在桌子底下吃零食、玩手機,做各種小動作。 ... <看更多>

... 讓過年更有氣氛、充滿喜氣有網友在《 Dcard 》發文,她說:「是否跟我一樣覺得越長大的過年越沒氣氛,以前最期待過年大拜拜整桌吃不完的零食,還有回阿公阿嬤家桌上 ... ... <看更多>

之前吃過一次就愛上，產品有三個口味（原味/起司/洋蔥），原味鹹香、起司濃郁、洋蔥清爽，使用烘焙方式讓洋芋片吃起來完全不油，有厚度的波浪口感吃起來超 ... ... <看更多>

營養師最愛這款，熱量卻超嚇人？一口吃下50大卡？｜營養師這樣買#過年#傳統 零食 #不推薦#開箱#減脂#熱量#牛軋糖#麻荖#娃娃酥#蛋捲#紅魚片#新年特輯# ... ... <看更多>

特斯拉充電器 小資族必看2020寶雅開架品牌攻略開架保濕聖品不到五百就有. 米大師MasterMi星米花濃郁 ... 之前看過那瓶精華在寶雅買一送一愛吃零食Dcard大家都在找解答. ... <看更多>

有Dcard上討論度超高的司康、網友瘋搶的的千層蛋糕和馬卡龍、完全不甜膩的美式軟餅乾！網購零食宅配到家爽爽吃，帶到公司成為一整天的小確幸， ... ... <看更多>

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過年零食推薦可以準備夏威夷豆軟糖，甜而不膩,軟Q卻不黏牙是夏威夷豆軟糖特色，不僅能滿足吃糖果的心情外，還能攝取夏威夷豆的營養成分!也因為堅果營養 ... ... <看更多>

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黑咖啡減肥dcard, 嘴饞怎麼吃不會胖營養師推薦4招小確幸減肥法照吃零食也可以且有52的人覺患上零食是疫情期間的救星許多產品開始运用氣爆膨發購買. ... <看更多>

日本新發明可「防止一直吃零食」 網瘋吐槽：30秒後機器已在垃圾… 請問最近想買大陸零食想請問各位有推薦什麼好吃不踩雷的嗎？. 你可能感興趣的文章. ... <看更多>

АО «Молоко». 豆干厝DCARD. 最近有點想去吃豆干體驗一下想問問各位前輩有什麼注意事項嗎考慮去朝X 三X巷或雙X坡不知道現在有沒有好貨40以下不要太肉都可預算大概2 5K. ... <看更多>

全聯好吃的零食！ 美食前幾天在全聯順手拿了包餅乾，意外的好吃欸，他很脆！ 比薯格格還脆這個三角薯叔還耶另種口味下次想來試試大家還有推薦什麼零食嗎，在家就好想吃 ... ... <看更多>

麵線3 2 2 麵2 皮2 粄條看更多：不吃早餐對減肥有幫助？ ... 的燕麥棒我在早上運動前都會把這個當零食吃補充些能量它整體吃起來偏硬，但每口都可以吃到燕麥，而且不會 ... ... <看更多>

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使用高級法國法芙娜可可粉調配而成，味道喝起來香濃卻不甜膩。 ... 就有位無印良品店員在Dcard 上公佈十大推薦的必吃零食海昌星眸彩色月拋－羅馬綠. ... <看更多>

良食故事館」更是為了推廣食品安全及營養教育而成立,除了開放製程參觀外,還有豐富多元的DIY課程活動,動手做、用心吃,讓參加民眾更能體會Dcard App在2. 另 ... ... <看更多>