前几天,有几个就业不久的朋友来和我埋怨:
“ Spark啊,爲什麽我每天认认真真上班,正事也不是想象中那么多,但总是感觉时间太少,忙不过来,感覺每天被加班支配 ”
“ 约好了曖昧对象或者朋友吃饭看电影,结果还经常放人家飞机,就快被踢出朋友圈了...”
爲什麽 #時間總是不夠用?這是也許是我們從懂事以來,經常聽到身邊的朋友家人都說的一句話,也視乎變成了現代人的口頭禪。
真的是這樣嗎?其實時間不是不夠用,而是你不會利用以及管理時間。
怎麽説呢?因爲時間是公平對待每一個人的,每個人也只賦予24小時。
事實上,時間管理的核心重點,就是正確的知道自己使用的時間并且訂出個人規則。
也就是説,時間管理也相等於 = 自我管理 = 人生管理,
只要你充分地掌握了其中的精髓,將變成你人生中最佳的武器。
再説,成功人士和其他人最大的差距也是時間管理。
一般來説,普通人基本上沒有時間管理的概念,也很少掌握時間管理的方法,
他們身上最明顯的兩大弊病,其一是 #喜歡浪費時間,其二是 #認為錢有成本而時間沒有成本。
成功人士則不同,他們深知時間是一個人最重要的資本,同時非常重視的是時間的價值并且加以管理。
總得來説,時間管理是邁向成功之路 + 成功持之以恆的武器。
以下,我來跟大家分享這本書《有錢人都在做的時間管理術》裏頭提到一個實用的技巧,讓你如何善用24的黃金小時。
【3P 方程式】喂,不要想歪~
1. Perceive Your Time (#認知自己花時間在哪些地方)
可以試著 #記錄自己30分鐘的活動,小至半小時滑手機,大致參與一場重要的會議,都得記錄下來。記錄完畢後,你會發現自己或許把時間花在沒有效益的事物上。這好比記賬一樣,因爲要知道自己的現金流動都到哪裏去了。
2. Plan Your Time (#擬定自己的時間計劃)
每天 #排列出5件 隔天必須要實行的重要事物 (可參考巴菲特的25/5生產力法則),先編排優先順序 (雜事絕不編排在内) 。明天工作之時只做最優先的事件,第一個沒有做完,絕不碰第二件事!然後其餘的再逐一實踐。
3. Practice Your Time (#練習實踐自己的時間計劃)
你可以挪出一些晚上的時間,#重新檢視今天自己 有沒有跟上自己的時間計劃,從中修改 (比如: 有什麽延遲的事項?然後爲什麽會延遲?)。這樣固定的自我檢視是爲其重要的,因爲你可以在下班後,可安排出自我提升的時間,可以在對的方向前進。
你或許會覺得,人活到那麽精準,那麽的規律,會不會太累了啊?
可是,時間管理這件事情,好像投資一樣,也是有複利的效果的。
就像 Tom Corley《習慣致富》的這本書裏有提到,
78% 窮人喜歡看電視,而有錢人只有6% 喜歡閲讀,
他們不看電視,因為他們都利用時間培養其他的習慣-閱讀。
10年之後,你會發現兩者的差異 - 窮人越來越窮,有錢人越來越有錢。
相信很多打工族自從工作以來,都能認真感受到時間的重要,
“ 時間花在哪,成就就在哪”,
隨著時間推移,一些持續努力耕耘的技能也有了一些小小的成就,
對這句話的感觸更深了。
我們人生總會有艱難的時刻,那都不是我們可以決定的事,
我們能決定的事,就是能夠控制的,就是如何善用我們擁有的時間。
你們都如何管理時間呢?歡迎留言分享。
#好書分享 #有錢人都在做的時間管理術
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同時也有19部Youtube影片,追蹤數超過134的網紅桃園市議員簡智翔,也在其Youtube影片中提到,【智翔的議會質詢-教育局(4/7)】 #體育班每天訓練限定3小時 教育部體育署日前修正、發佈了《高級中等以下學校體育班設立辦法》,其中第18條明文規定國中小體育班,每日的訓練時數以三小時為限。 桃園體育班眾多,超設狀況普遍,過往觀念都認為體育班的訓練時數高,針對新頒布的規定,教育局對各校體育班...
「重新檢視今天自己」的推薦目錄:
重新檢視今天自己 在 桃園市議員簡智翔 Youtube 的精選貼文
【智翔的議會質詢-教育局(4/7)】
#體育班每天訓練限定3小時
教育部體育署日前修正、發佈了《高級中等以下學校體育班設立辦法》,其中第18條明文規定國中小體育班,每日的訓練時數以三小時為限。
桃園體育班眾多,超設狀況普遍,過往觀念都認為體育班的訓練時數高,針對新頒布的規定,教育局對各校體育班的訓練時數該如何掌握? 有無研擬針對訓練時數的查核辦法?
教育局則回答會按照新的規定來執行,每年也都有安排體育班的訪視計畫,如果不按照課表來執行,就會依法處分,智翔也認為,體育班的學生在學習上不應偏廢,就如同教學不應為考試服務,把體育、美術、音樂借去上其他科目,體育班學生同樣要注重多元、全面的發展。
至於時數的查核辦法,再請教育局會後提供書面資料。
#兒童節禮贈品加強審查
近期新聞報導稱桃園部分國小兒童節禮品涉及版權問題,桌遊《髒小豬》竟出現山寨版的《泥巴豬》,主題相同,遊戲目標、玩法一樣,只是圖樣重新繪製,並改了名稱。
另也收到市民提供,有國小學童收到充滿簡體字的智慧手環,是否合格? 有無安全的疑慮? 還是針對廠商的查核未盡其功?
局長解釋,今年是授權各校自行採買兒童節禮贈品,也坦言對各校的評選沒有完整審閱,盜版的禮品將會收回更換,所以智翔也質疑,明年將採取何做法? 有無統一的規範來處理禮贈品的採買? 畢竟兒童節是每年都有的節令,無論是統一採買還是授權學校自行處理,都應有嚴格的審核,希望教育局能多加注意。
#停辦全國學生表演藝術競賽
教育部因停辦全國學生表演藝術類競賽團體賽,表示將擴大辦理「好優show學生藝團活動計畫」、「表藝在地亮點計畫」,補助學校與地方政府,邀請縣市績優代表隊參加,提供更多展演機會。
對此,想請教教育局如何辦理相關計畫,無論是參加展演的對象、哪些層級與學校、補助金額,都要有嚴謹的辦法,希望教育局可以好好思考,鼓勵學生把握更多的展演機會,也請教育局會後再提供資料供我們檢視。
#青少年自殺問題
根據衛福部調查,2019年桃園在14歲以下、15-24歲、因校園學生問題而自殺的通報人次皆為六都第三,隨著科技發展,手機與網路帶來社交型態的變遷,校園內的三級輔導機制是否足夠應付這樣的改變,教育局有何具體措施?
局長談到改善自殺問題,得從生命教育做起,讓學生能珍惜自己的生命,副市長今天在場也表示可考慮以做中學減輕書本上的壓力。
但智翔也提醒,學生的壓力源不僅來自於學校課業與社交,可能也來自於原生家庭,有些過去我們未能意識到的問題,可能正在目前的年輕世代中發生,請教育局一定要好好重視。
包括最後智翔也談到近期有疑似老師霸凌學生的事件,雖然校安室主任說明已啟動霸凌機制,目前正在調查中,但智翔要強調的是,造成學生心理壓力的因素有很多,學生作為長期教育體制下受壓迫的弱勢與被動的一方,若不及早改變,只會有更多的學生以最遺憾的方式來解決自己的生命。
重新檢視今天自己 在 可以勇敢Be Brave Youtube 的最讚貼文
「現在的我,已經長大了」
記得跟自己說3次。
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今天雅文璽恩接著上一集,繼續分享關於「人際關係的界線」
小時候的經驗,會影響我們怎麼與人相處
雅文分享自己小時候因為情緒多
而被教育要壓抑
直到兩三年前在一個課程裡
才發現原來情緒可以不需要整理就釋放出來
會有人好好接納你 不評論你
因此我們要告訴自己
「現在的我,已經長大了」
檢視自己的人際關係是否還活在過去的模式裡
也透過今天分享的四種常見人際關係典型
突破過去一直迴圈的盲腸(?)
重新梳理人際關係!
人際關係有四種常見的典型:
1.被掌控者
2.控制者
3.閃避者
4.無感者
你是哪一種呢?
被掌控者+1
控制者+2
閃避者 +3
無感者+4
留言告訴我們~~~~
一起討論如何可以更健康的看待關係!真心交往!
上一集我們講人際關係同心圓
https://www.youtube.com/watch?v=4UnaFLfIl9E
拯救者心態這集底加
https://www.youtube.com/watch?v=X5JPmnaRDQo&t=250s
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重新檢視今天自己 在 關韶文 關關 Youtube 的最佳解答
「小時候,我覺得大人就是一群,說話不算話的人!」
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今天是我們初登場的第二集!今天想要跟大家聊聊「你是小時候想要成為的大人嗎?」我們在學校的日子裡,老師最常在作文題目中,要我們寫下「我的志願!」我一直以來的夢想就是成為一個「說話有人要聽的人。」
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夢想可以很大,但我們要勇敢去追夢!在實踐的過程中,一定有好多好多夢,也有好多好多苦,看著身旁的大人來來去去,也跟他們學習好多,也檢視自己的腳步是不是走在夢想的道路上。
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過去很少跟大家分享「我在單親家庭長大」,其實這樣的背景現在看似很多,當年其實滿少見的,每一次母親節家政課要寫卡片的時候,有時候都不知道要把卡片寫誰給?
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每一個人都有不同的成長背景,而這樣的過去也成為我們成長的最大動力,我們無法選擇在什麼樣的家庭出身,但我們可以努力成為自己想要成為的大人:)
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如果有什麼關於節目的意見,也歡迎留言和按下五顆星,和我們分享哦!
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EP2【本集重點】
00:00 負能量週記來了!
00:28 關關丘曄開場就吵架
02:25 跟丘曄工作讓關關覺得很累
03:07 檢查一下有沒有按到2倍數
03:50 《負能量週記》也有阿咪老師
04:13 首次公開阿咪老師手指長度 (?)
05:26 你是你小時候想要成為的大人嗎
06:00 關關變成大人做的事
09:33 關關的夢想
11:01 關關最喜歡的頻道單元
12:44 成為說話有人要聽的人
13:50 丘曄的夢想
18:15 丘曄聲帶手術副作用
19:13 敲碗等鳳凰電波
20:30 大人都說話不算話
23:14 喝咖啡、搭計程車假裝是大人
24:00 關關沒有說過的事
26:46 沒有不會跌倒的人 只有站不起來的人
27:55 迪士尼讓我們留在童年
31:58 九牛一毛?
33:15 重新定義友情
37:22 夢想這件事
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#Podcast #丘曄 #負能量週記
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【職業訪談】地勤做滿10年!如何充滿熱情?終身優待票?feat.丘曄
https://youtu.be/dq3h3JQBodw
【頻道慶功宴】丘曄加入頻道滿一年!關韶文送上「萬元珠寶」犒賞!feat.丘曄
https://youtu.be/IsEihub7Bws
【職業訪談】家庭主婦三大困擾!媽媽「半夜太激烈」會吵到鄰居?feat.丘曄
https://youtu.be/cQBLUW64sBQ
【關關talk】我錯了!檢討2020「4大慘事」掏心肺分享從NG→OK!feat.丘曄
https://youtu.be/MMjt16DLb2g
【關關talk】30歲後「害怕犯錯、學會忍耐」夢想中的未來是什麼形狀?feat.丘曄
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【戀愛教室】當媽後能重回職場嗎?機場地勤「媽媽視角」藏洋蔥feat.丘曄
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原文標題:劉德音呼籲政府應重新檢視綠電政策
原文連結:https://ec.ltn.com.tw/article/breakingnews/4324627
發布時間:2023-6-6
記者署名:洪友芳
原文內容:
晶圓代工龍頭廠台積電(2330)今上午召開股東會,董事長劉德音呼籲,台灣在疫情之後
,政府應重新檢視綠電政策,因烏俄戰爭之後,綠電發展更快,台灣發展不夠快,綠電需
跟全世界一起競爭;對於股東關心台灣是否會有缺電缺水的風險?他說政府認為電是夠的
,「我們只能相信」,但公司也會努力。
台積電總裁魏哲家也表示,台積電2025年用電還會增加,但大概不會缺電 ,也不會蓋發
電廠,將持續買綠電。
劉德音表示,台積電在排碳標竿還要努力,公司在海外廠包括中國與美國廠,都採綠電,
但台灣沒有綠電,綠電約佔台灣用電僅10%,台積電非全部買走,約占4%多,台積電也鼓
勵業者參加綠電發展,幫助小的供應商一起採購綠電。
劉德音呼籲,台灣在疫情之後,政府應重新檢視綠電政策,因烏俄戰爭之後,全世界對綠
電發展突然變更快,這是幾年前沒看到的,但台灣發展不夠快,遠比歐洲、美國慢,台積
電卡在中間,買太多綠電會讓其他人買不到,買太少則公司無法達到ESG目標,他並說,
要讓廠商愛台灣繼續投資,綠電的工程可能要有新發展,綠電需要跟全世界競爭。
對於股東關心台灣是否會有缺電缺水的風險?劉德音也說,政府認為電是夠的,「我們只
能相信」,但公司也會有所努力。
心得/評論:
雖然台積電吃下台灣綠電超過70%
不過劉董說對台灣廠的排碳還是不夠
綠能概念被劉董一說
又要準備向上了吧
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 218.32.44.219 (臺灣)
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