My #vaccination day. Done 1st dose #Pfizer . It’s not pain but after that my #shoulderpain for few days. But everything is fine YEAY💪
So last minutes until I forgot to wear my face shield @@
The whole process is around 40-50 mins including 30 mins waiting after vaccinated.
Staffs here are all friendly and provides efficient service. However I feel very not comfortable for the sitting arrangement .. they want us to sit very close to each other when waiting, while there are still plenty of sit in the hall....
Have you vaccinated ? Are u worry of vaccine effects? Share your thoughts in the comment!
#covid19 #fightcovid19 #staysafe #2021
同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過2,050的網紅Dr. Hannah 漢娜醫生,也在其Youtube影片中提到,Part 1 在此:https://youtu.be/pmKwPypwwYI 脖子細長,肩膀窄,身板細瘦,似乎是有名氣女明星或是網美的共通點,所以最近似乎出現了一個現象:追求擁有 天鵝頸 ,因為看起來很美很有氣質,可是細長脖子和看起來柔弱的身骨,通常在醫學方面只代表一件事:這樣的頸椎曲線僵直,附近的...
「shoulderpain」的推薦目錄:
- 關於shoulderpain 在 Joyce Low Facebook 的最佳貼文
- 關於shoulderpain 在 阮彥鈞 物理治療師 Ryan PhysioTherapist Facebook 的精選貼文
- 關於shoulderpain 在 Vincent Siow 炜燊 Facebook 的精選貼文
- 關於shoulderpain 在 Dr. Hannah 漢娜醫生 Youtube 的最佳貼文
- 關於shoulderpain 在 Dr. Hannah 漢娜醫生 Youtube 的最佳貼文
- 關於shoulderpain 在 Yoga with Joey Youtube 的精選貼文
- 關於shoulderpain 在 Understanding Shoulder Pain and How To Fix It - YouTube 的評價
shoulderpain 在 阮彥鈞 物理治療師 Ryan PhysioTherapist Facebook 的精選貼文
【練健康講座_舉重的受傷風險自我評估🏋🏻♂️】
#預防勝於治療
#prehab
1️⃣ 透過自我動作檢測,找出受傷風險因子
2️⃣ 自我處置:活動度、穩定度、動作控制
3️⃣ 銜接舉重技巧,返回運動場訓練
感謝參與的所有學員&教練們
希望這次的講座能提供舉重愛好者
自我檢測與自我處置的方法
以減少舉重運動傷害的發生👍🏻
#競技舉重 #物理治療 #傷害預防 #健康講座 #練健康 #健康是練出來的
#weightlifting #snatch #cleanandjerk #weightlifter #weightlifters #sportsinjury #sportinjury #rehab #prehab #physiotherapy #physiotherapist #physio #sportsphysio #injuryprevention #injuryrecovery #lowbackpain #shoulderpain
shoulderpain 在 Vincent Siow 炜燊 Facebook 的精選貼文
Frozen Shoulder!? How it feel like?!
Is slightly different from the last post i had share about Rotator Cuff problem, For frozen shoulder you will have shoulder pain and stiffness that does not go away, and the pain can be worse at night when sleeping. The pain is so bad it makes it hard to move your arm and shoulder.
Frozen shoulder is most often caused by inflammation (swelling, pain and irritation) of the tissues surrounding the joint. The tissue that envelops the joint and holds it together is called the capsule.
If you would like watching this post again in future, press the SAVE button above, Do help me left a comment below " ❤️" to hit the algorithm for me😘
If achieved 30 x comment below, i will personally demo FULL VIDEO show how to improve a healthy SHOULDER👌
COMMENT COMMENT NOW❤️
Photo credit : @celineyaphp
#shoulder
#shoulderpain
#Frozenshoulder
#shouldermobility
#rotatorcuff
shoulderpain 在 Dr. Hannah 漢娜醫生 Youtube 的最佳貼文
Part 1 在此:https://youtu.be/pmKwPypwwYI
脖子細長,肩膀窄,身板細瘦,似乎是有名氣女明星或是網美的共通點,所以最近似乎出現了一個現象:追求擁有 天鵝頸 ,因為看起來很美很有氣質,可是細長脖子和看起來柔弱的身骨,通常在醫學方面只代表一件事:這樣的頸椎曲線僵直,附近的肌肉群不發達,非常有可能長期 肩頸痠痛,那該怎麼辦呢?
Part 2 要來分享 漢娜醫生怎麼解決的,讓你跟 #肩頸痠痛 說再見啦~
Music by : Bensound, @Ikson
漢娜醫生的 social media:
Dr. Hannah Chang 網誌:http://www.drhannahchang.com
Dr. Hannah Twitter: https://twitter.com/dr_hannahc
Dr. Hannah IG: https://www.instagram.com/drhannahchang/
Dr. Hannah 臉書:https://www.facebook.com/drhannahchang/
#重訓 #瘦身
shoulderpain 在 Dr. Hannah 漢娜醫生 Youtube 的最佳貼文
脖子細長,肩膀窄,身板細瘦,似乎是有名氣女明星或是網美的共通點,所以最近似乎出現了一個現象:追求擁有 天鵝頸 ,因為看起來很美很有氣質,像這樣的文章標題:「天鵝頸、直角肩」養成術!6步驟夏天也能擁有「少女背」大膽穿背心也ok!,其實在宣傳一個不是很健康的審美觀,但是比較少人在認真嚴肅的討論,細長脖子和看起來柔弱的身骨,通常在醫學方面只代表一件事:這樣的頸椎曲線僵直,附近的肌肉群不發達,非常有可能長期 肩頸痠痛,甚至容易有眩暈、耳石症。
Part 1 要來矯正關於 #天鵝頸 這個名詞的錯誤認知,並且解釋 #肩頸痠痛 跟細長的脖子有很大的關係~
Part 2 連結在這:https://youtu.be/w3G_7C3l8kc
/ZERO小教室 /醜小鴨也能變天鵝,五招練出漂亮天鵝頸,消除斜方肌穿什麼衣服都好看 |李柔ZERO:https://youtu.be/pcSk_rfDzmA
Music by : Bensound, @Ikson
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#重訓
shoulderpain 在 Understanding Shoulder Pain and How To Fix It - YouTube 的推薦與評價
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