Siapa pernah fikir mcm ni?
.
Sharing dari @pogy_ismail
.
Ok teori ni tak betul ya..😅😅
.
Gula ni once dah masuk dalam badan kalau tak digunakan sbg tenaga akan terkumpul menjadi lemak..
.
Gula dgn sodium tak sama ya.. gula ni lagi parah dari sodium.. bila kita ambil gula berlebihan air tidak boleh bilas balik gula yg masuk tu. Hanya dgn membuat aktiviti yg mengeluarkan peluh sahaja boleh buang gula yg masuk
.
So lepas ni kalau dah makan kek/ice cream sila jalan 10k langkah atau naik tangga 4 tingkat ok
.
Tagged geng dessert you all
.
Untuk diet tips & meal resepi diet yang sedap follow IG
@pogy_ismail
@pogy_ismail
.
POGYISMAIL +60188744534
.
#misikurus2020 #kurustanpaberlapar #kurussihat #kurusbadan #kurusdimanamana #gojessmojess #geng #programkurus #produkkurus #programdiet #coachkurus #coachingonline #kulitsentitif #kulitkusam #tipkurus #tipsdiet #dietplan #dietprogram #dramasangat #demirindumu#seadanyaaku #setelahkudimiliki #duatakdircinta
#solitemolite
