【談職業病:我哋8成學生係公司管理層、老師、護士及家庭主婦】
護士:日夜班、長時間站立及行走,彎腰負重、飲食不當
大學中學小學老師:把聲沙、靜脈曲張、偏頭痛、壓力大,上堂後,埋首備課,導致肩頸痠痛,二者也睡眠不足,身心俱疲。
公司管理層或老闆 :工作都壓力大,小腹漸漸冒起、便祕、肩頸痠痛、諗住公司16個鐘同坐足8個鐘導致緊張焦慮、身體前傾盯著螢幕同手機。而情緒受到影響等「職業病」,讓人感到厭世。
如果企業能帶動及鼓勵員工紓壓,可為公司帶來生產力及防止人才流失。
家庭主婦:頸肩腰背痛、為家人服務、 用力刷東西做引發手肘、督促小朋友功課、趕時間,縮減生活圈子。
投資健康、投資自己,me time
#印度傳統身心靈瑜伽
#陰瑜伽 #筋膜放鬆
#頌砵精油放鬆瑜伽
⭕️ 明顯身體舒展
⭕️ 修復全身修身
⭕ 深度放鬆
⭕️ 洗滌心靈
⭕️ 經絡疏通
⭕️ 體型更緊致
針對以上職業病。
P.S. 注意姿勢正確,提升效果 。
預約:
☎ WhatsApp 查詢及報名
http://alturl.com/wcdew
☎ 57630589
恆常班課堂預約:
www.erikayoga.com.hk
身心靈瑜伽 Follow us :
YouTube: https://youtu.be/RILr6xDzPLs
Instagram: www.instagram.com/erikayogahk
課程時間表👉🏻 https://bit.ly/2WfmjJd
會員登入系統 👉🏻erikayoga.com.hk
#瑜伽 #yoga #瑜伽 #身心靈 #修身 #放鬆 #減壓 #yogahk #yoga #瑜伽尖沙咀 #200小時瑜伽導師課程 #印度政府永久認證 #erikayogahk #yogateacher #hkyogateacher #印度傳統身心靈瑜伽 #yinyoga #myofascialrelease #陰瑜伽
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
「myofascialrelease」的推薦目錄:
- 關於myofascialrelease 在 Erika yoga Facebook 的精選貼文
- 關於myofascialrelease 在 Erika yoga Facebook 的最佳貼文
- 關於myofascialrelease 在 Erika yoga Facebook 的最讚貼文
- 關於myofascialrelease 在 コバにゃんチャンネル Youtube 的最佳解答
- 關於myofascialrelease 在 大象中醫 Youtube 的最佳貼文
- 關於myofascialrelease 在 大象中醫 Youtube 的最讚貼文
- 關於myofascialrelease 在 The BEST MYOFASCIAL RELEASE techniques for ... - YouTube 的評價
- 關於myofascialrelease 在 Myofascial Release - this powerful new therapy for pain 的評價
- 關於myofascialrelease 在 Massage Tutorial: Myofascial Release basics (sloth-style) 的評價
- 關於myofascialrelease 在 What's the difference between myofascial release vs. massage 的評價
myofascialrelease 在 Erika yoga Facebook 的最佳貼文
【從零開始《頭倒立工作坊 Headstand》完滿結束。今日9成人已經做到】
印度傳統身心靈瑜伽安全又有效提升你技能,有一個學生自己講只上咗幾堂瑜伽咋結果都做到,一齊從零開始,從淺入深。(當然我係安全地先放心比佢做,所以平日恆常班練習非常一定重要)
內容包括:
⭕️頭倒立好處,點樣會做到?
⭕️點搵啱「個頭」位置放係瑜伽蓆上?
⭕️係屋企繼續冇人幫手也可安全做法?
⭕️如果感受脊骨伸直?
P.S. 如果平日冇練習或冇能力做,我係唔會扶你上。 注意姿勢正確,提升效果 (注意安全)。
下次workshop 預約:
☎ WhatsApp 查詢及報名
http://alturl.com/wcdew
☎ 57630589
恆常班課堂預約:
www.erikayoga.com.hk
身心靈瑜伽 Follow us :
教你頭倒立 YouTube: https://youtu.be/RILr6xDzPLs
Instagram: www.instagram.com/erikayogahk
☎ WhatsApp 查詢
http://alturl.com/wcdew
☎ 57630589
課程時間表👉🏻 https://bit.ly/2WfmjJd
會員登入系統 👉🏻erikayoga.com.hk
#瑜伽 #yoga #瑜伽 #身心靈 #修身 #放鬆 #減壓 #yogahk #yoga #瑜伽尖沙咀 #200小時瑜伽導師課程 #印度政府永久認證 #erikayogahk #yogateacher #hkyogateacher #印度傳統身心靈瑜伽 #yinyoga #myofascialrelease #陰瑜伽
myofascialrelease 在 Erika yoga Facebook 的最讚貼文
【市面上甘多種CBD, 英國製造 SERENE CBD「大麻二酚」】(Cannabidiol)最值得信賴:
⭕️面對情緒問題、針對紓壓、消除疲勞和月經不適
⭕️紓緩效果明顯:減輕壓力,緩解焦慮和改善睡眠等等的作用
⭕️有紓緩和治療鎮痛及炎症
⭕️幫助怡神、放鬆情緒、提升身體免疫力等等
*之前有幾位同學有輕度抑鬱或有壓力所以食緊CBD 紓緩以上徴狀,效果顯著。
使用說明:
滴管滴在舌底。盡可能時間留長一點,以增加CBD吸收度。立即吞下油會降低CBD的效用。
如果您不熟悉CBD產品,建議您以最低的毫克(mg) 劑量開始,然後逐步提高至適合您的劑量。
濃度:
CBD 1200mg (毫克) $950/ CBD 600mg (毫克) $550
⭕️適合素食
⭕️無糖草莓風味
⭕️無THC成分 (不含四氫大麻酚-不含成癮性))
*通過ISO 17025認可實驗室的測試*
*通過英國CBD專業商業貿易協會認證*
SERENE CBD油不含管製藥物,非常適合醫生,護士,體育運動員及專業人士,或接受藥物測試的使用者、壓力大或受情緒影響人士。
#瑜伽 #cbd #情緒 #正念 #抑鬱 #壓力
======================
印度傳統身心靈瑜伽 Follow us :
YouTube: https://bit.ly/2XJO62L
Instagram: www.instagram.com/erikayogahk
https://erikayoga.com
☎ WhatsApp 查詢
http://alturl.com/wcdew
☎ 57630589
課程時間表👉🏻 https://bit.ly/2WfmjJd
會員登入系統 👉🏻www.erikayoga.com.hk
#yinyoga #myofascialrelease #印度傳統身心靈瑜伽 #瑜伽 #yoga
myofascialrelease 在 Myofascial Release - this powerful new therapy for pain 的推薦與評價

Pain Care Clinic therapists are myofascial release specialists professionally trained in anatomy and physiology and in myofascial release for ... ... <看更多>
myofascialrelease 在 Massage Tutorial: Myofascial Release basics (sloth-style) 的推薦與評價

My new book is out! It's called Massage Is Weird: https://massagesloth.com/book/What is myofascial release, and how is it different from ... ... <看更多>
myofascialrelease 在 The BEST MYOFASCIAL RELEASE techniques for ... - YouTube 的推薦與評價
http://www.johngibbonsbodymaster.co.uk/courses/John Gibbons is a sports Osteopath and a lecturer for the 'Bodymaster Method ®' and in this ... ... <看更多>