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🏃🏻♀️2021/09/30 聽講話今日 program ，唔小心跑多左。🤔我覺得：「唔緊要啦，練到嘢先係自己嫁嘛……😊」都係多幾十米姐。🤣 每次練多少少，就會比其他人進步多少少。😉
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多謝我ge 好隊友 @charlotte_ng48 Clara Hui Charlie Tam 陪我一齊跑、一齊邊跑邊搵攝影師影相🤣，無左你地，我一定會爆。🙈 仲有幫我地打氣 ge So Hoi Nam Janice Louie Chan Ka Chun Keith Waiming Chan ，雖然衝緊嗰陣回應唔到大家，但你地 ge 打氣同掌聲👏🏻，我地收到晒！🥰
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難得 7分 pace 小隊齊人，期待我地 ge 合照。今晚 post 住舊相先。🙈
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#FindYourFast ⚡️
#nikehkg #nrcpacer #NRC #SCHKM2021
#奔跑吧肥蛙 🐸 #comerunwithus #werunhkg #justdoit #nikeplus #RunWithFrancoise
#hkig #hkigers #hkgirl #HKrunner #instarunners
我家哥哥真的超帥
自己的品牌自己設計
從小跟我看過超多展覽
小心翼翼聽著我分享，每個藝術家的創作
終於在前些日子
他在我鼓勵下設計出他的第一個品牌
blah blah ka
（因為我跟他說，品牌名字唸起來一定要帥帥的，而且要很隨行，於是……品牌誕生）
看到他設計的第一件成品出現
做媽媽的嘴角真的忍不住上揚💓💓💓
希望你在創作的路上
都這麼保持著興奮、快樂、滿足
我一定永遠支持💪🏻
喜歡哥哥作品，可以追蹤他的IG喔～
所有的作品都在上面
https://www.instagram.com/p/CUAmkOZB-BK/
#以兄弟姐妹設計
#弟弟客串
#小小模特
#小小藝術家
#穿搭自己來
「麥典實作工坊麵包專用粉」雙月定期配送首發團
#雙月制抽KA6QT攪拌機 #贈品超豐富 #全年享用最新鮮麵粉
👉下單連結: https://gbf.tw/cxfsn
👉團購優惠:
(1)方案1: 單箱訂購(免運)
❤️每箱12包(每包1kg)，原價1200元，團購價1060元。加贈麥典刺繡圍裙1件
(2)方案2(全台首團): 雙月定期配送制(免運)
❤️一次訂購6箱6360元(原價$7200元)，每2個月固定配送1箱。
❤️加贈: 精品琺瑯盒2入(價值2960元)+麥典刺繡圍裙1件
❤️重磅加碼抽: 加碼抽KitchenAid 5.7公升/6QT桌上型攪拌機1台（市價$29800）
(產品保存期限365天，產品到貨時保存期限不少於320天)
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這次團購太特別了！ 保留之前一次訂購之外，廠商提供了『雙月定期配送』的新方案！
雙月定期配送制(免運)非常適合常常做麵包，每月有麵粉需求的朋友。 一次訂購全年的麵粉量，但採用雙月配送，時間到，廠商就會送來麵粉，麵粉是當月最新鮮的麵粉，也不用擔心一次買多需要空間存放。
此外，而且贈品也太好了～
凡是訂購就送: 精品琺瑯盒2入，與麥典刺繡圍裙。
＃還可以加碼抽KA 6QT桌上型攪拌機（市價$29800），這台我也有！用來做麵包很夠力，一次可以打三條12兩吐司的份量喔！ 真的是超重磅啊！
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『麥典實作工坊麵包專用粉』，做出來的麵包鬆軟Q彈。最近這幾年分享大多的食譜，也是用「麥典實作工坊麵包專用粉」完成的。這樣大家在做麵包的時候，就幾乎不需調整水分。
👉麵粉使用心得: https://reurl.cc/nzmMqv
👉菠蘿布丁影片: https://youtu.be/BSSXJfTa0J8
👉芋香肉脯麵包影片: https://reurl.cc/r8qqax
👉巧克力果乾捲影片: https://reurl.cc/xg3kkV
👉紅茶核桃無花果麵包 : https://bit.ly/3zhYDkK
「麥典實作工坊麵包專用粉」的優點如下:
🥐專門為家庭烘焙設計的隔光小包裝
它是1公斤原裝出廠的，不是大包裝後分裝出來的。採用內外袋雙層保鮮設計，外袋是採用不透光的保鮮包裝，這點好重要，可以隔絕光對麵粉的影響。
打開外袋後，裡面再分成2小袋(各500克)，用多少，就開多少，容易保鮮。
🥐雙潔淨標章
「麥典實作工坊麵包專用粉」，不使用添加劑、改良劑，成分單純，純粹小麥製作完成，讓自己與家人吃得安心。此外，「麥典實作工坊麵包專用粉」在2020年底，成功取得 #雙潔淨標章 #cleanlabel 的認證！加倍讓人放心。
🥐粉心粉，成品麵包Q彈又綿密
「麥典實作工坊麵包專用粉」是選用美國、加拿大產的小麥粉心製成的，麵團筋性好，有彈性，容易操作，做出來的麵包，拉絲性佳、組織綿密又Q彈，很好吃。
🥐一粉多用
除了麵包、吐司之外，我也會拿來製作菠蘿皮，還能取代中筋麵粉，製作中式麵食，例如饅頭、脆皮蛋餅的餅皮、包子、麵條等。
🥐專利物理性冷凍除蟲製程
「麥典實作工坊」使用自己的發明專利(國家證號: I578910)，採用物理性冷凍除蟲製程，不同於一般化學蒸燻殺蟲方式，較讓人放心。
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👉下單連結: https://gbf.tw/cxfsn
👉團購時間:2021/9/29結團
👉付款方式: ATM匯款/網路銀行匯款
👉匯款資訊：
🥐銀行：彰化銀行 新明分行
🥐銀行代碼：009
🥐帳號：9301-01-008616-00
🥐戶名：旭威實業有限公司
📌小提醒 :使用網路銀行轉帳時，「網銀備註欄」請保持空白，不要填寫，這樣才看得到您的滙款帳號喔！
👉運費: 台灣本島與離島，免運費。
👉出貨時間:
【單箱訂購】產品、贈品一同寄送，下單可選10/6（三）或10/9（六）
【雙月定期配送制】分6次配送，每2個月到貨1箱。第一期到貨日10/6（三）或10/9（六）自選一日；第二期起預計到貨日為12/15、2022/2/16、4/13、6/15、8/17。出貨前由服務人員以電子郵件確認。
現貨贈品琺瑯盒，將隨第一期到貨日一起寄送。若贈品現貨送完，將採補寄方式寄出，不隨第一期到貨日一起寄送。
👉廠商客服:
06-253-6789 分機8183張小姐
Facebook【麥典實作工坊】粉絲團私訊小編
｜排位餸飯｜2021-05-03 直播 黃Sir放草回歸 遇上馬場字典KaKa Chan｜贏跑賽馬台｜ft. 主持：星島黃總、楊駿、韋少 嘉賓：KA KA Chan
節目預告 : 黄總歸位率領大軍 新知舊雨共眾排位餸飯
5月5日九場谷草賽事，一起發掘馬迷的浪漫，有排位餸飯 ! 馬迷手執排位，迷迷惘惘之際，黃以文、楊駿、韋少、Win姐與你一起Brainstorming，為緊接賽事作初步研究，讓各位真正贏在起跑線！
全新節目《排位餸飯》 3/5（一）晚上八點正直播，唔做功課者飯餸皆不留！
主持：黄總、韋少、楊駿，嘉賓 Ka Ka Chan
Youtube 頻道名稱: 贏跑賽馬台
https://www.youtube.com/channel/UCSuzEzGo0zIK0wcpr8j46QQ *節目直播link會稍後出post，節目完成後亦會再出重温post， 敬請留意收看，多謝支持！
#排位餸飯 #贏跑賽馬台 #贏跑 #賽馬貼士 #貼士 #星島黃總 #黃以文 #韋少 #楊駿 #Win姐 #直播 #賽馬 #KaKaChan
#LoL #白金
同緊邊個玩?( ͝סּ ͜ʖ͡סּ)
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↓↓↓配置↓↓↓
➜Mon: MSI Mag24c
➜電腦Spec: I7 6700k Gtx 1070 (屋企1060)
➜Keyboard: Logitech G710+/G413/G512
➜Mouse : asus rog gladius ii/ Logitech G402 / G903
客語童謠：歌名：玩具个願望
細細車仔出發 去探險
走來走去 走到哪位去
細細積木鬥出 想像力
鬥來鬥去 廳下堆淰淰
細車仔行過膨凳 駛到桌仔底下
細積木鬥出一座金字塔
細貓仔舂過來
希哩嘩啦 ki li ka la
細玩具 當傷心
佢兜想分人愛惜
同主人留下美好个回憶
小朋友 一無細義
就會毋記得收玩具
細球仔盡番綻 當好搞
輾來輾去 輾到哪位去
細熊仔个幼毛 當好摸
揇來揇去 揇到恁屙糟
細球仔 撞橫杯仔
跳到馬桶頂項
細熊仔 佢懶𧊅𧊅仔伏等了
小朋友搞𤸁了
玩具儘採擲全無收
華文翻譯
玩具的願望
小汽車出發了 探險去
跑來跑去 跑到哪裡去
小積木堆出了 想像力
堆來堆去 堆滿了客廳
小汽車越過沙發 穿過餐桌底下
小積木變成一座金字塔
怪貓咪搞破壞
希哩嘩啦 ki li ka la
小玩具 好傷心
他們想要被愛惜
和主人留下美好的回憶
小朋友 好粗心
常常忘記收好玩具
小皮球最調皮 愛玩耍
滾來滾去 滾到哪裡去
小熊熊的毛毛 真柔細
抱來抱去 抱得髒兮兮
小皮球 打翻水杯
跳過馬桶上面
小熊熊 他趴在鞋子上面
小朋友玩累了
玩具伙伴全都忘記
小玩具 好傷心
他們想要被愛惜
和主人留下美好的回憶
小朋友要學習
千萬記得收好玩具
小玩具 好開心
可以好好被愛惜
和主人留下美好的回憶
小朋友 不忘記
每次都要收好玩具
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