變老的勇氣
最近IG藝人們開始從童顏濾鏡到現在變老濾鏡
而「變老」是大家極為恐懼的一件事情
當然我想像過年老後的生活 但我想像不到樣貌
一早強心臟的來面對 變老後的模樣長相
如果我變老後 這模樣你們還會願意一起學習嗎
瑜伽 坊間都聽到是個很好凍齡的一個妙方
但終歸抵擋不住歲月的洗禮
變老成了很大勇氣的事情
你能過著你想要變老後的生活嗎？
我的外婆80多歲每天一樣「跑趴」
整天跟三五好友 參加老人團去玩
難得我有空晚上不用教課時到她家找她
常常會撲了空 因為她又跟團去哪玩了
她這年紀 還能這樣玩 真的一大福報
她很多好友們 早已在輪椅、病床、骨灰罈裡
就連到附近公園也無法了........
她練習了很久的 河堤公園裡的太極拳
現在當然膝蓋關節也不太好使
但她總是堅持到公園散步 旅遊
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而我去年開始多了重訓的原因 ....
「只願在長期畫圖的頸椎病下老後不要駝背」
我們都無法抗拒 生老病死愛別離 的苦
但如何從容、自在、健康的生活
過著每一天 然後優雅的變老
是我這幾年不斷提醒自己的
我不想在病床上度過餘生
我的身體從小就不是很好
但這成為了 我很盡量養身
好好照顧自己 愛惜自己的原因
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你想要過什麼往後的人生？
願我們能一起從容的變老
願瑜伽生活會陪我到老
願變老後還能一起在公園裡聊天
願變老後還能一起到處旅遊
願有著孩子們、你們很歡樂幸福的變老
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