不到一個月,就要飛到英國參加 【#The2018MobementConference】 囉!
目前台灣總共有五位物理治療師會一起出席此次研討會
歡迎更多物理治療師、皮拉提斯指導員、教練……所有「動作」相關專業人員加入我們的行列,一起到英國充實自我(還有玩樂)!
來自全世界大師級的講者們,將會帶領大家探討:
【#人體動作控制,與疼痛、傷害、疲勞、訓練之間的關係】
The control of human movement and how it is influenced by pain, injury, fatigue and training/coaching
【#動作評估與介入的新方向】
New directions in movement assessment to shape intervention
【#動作學習的科學理論】
Connecting movement teachers to movement learning (skill acquisition) science
【#動作健康的重要】
Movement ownership for everyone through acknowledging Movement Health
講者名單與主題:
#DeborahFalla (Professor, University of Birmingham):
The Control of Spinal Movement and How it is Adapted to Pain
#EwaRoos (Professor, University of Southern Denmark):
Good Life with osteoArthritis in Denmark (GLA:D(R) - implementation of clinical guidelines for osteoarthritis nationwide
#BartDingenen (University of Hasselt, Belgium):
The Value of Evaluating Preferred Movement Patterns
#MarkComerford (Movement Performance Solutions, Bristol, UK):
The Movement Evaluation Model - Interpretations and Application
#LincolnBlandford (High Performance Movement Consultant, UK):
Asking The Movement Question and Sight-Reading Synergies; Taking note of kinematic signatures through cognitive assessment
#NadineBooysen (University of Southampton, UK):
Exercise programmes for hip control to improve lower limb movement quality in recreational youth football: a proof of concept and feasibility trial
#JamesOnate (Ohio State University, USA):
Neuromechanical Approach For Musculoskeletal Rehabilitation: Eccentric Force Control
#AlliGokeler (University of Groningen, Netherlands):
Motor Learning In Rehabilitation and Prevention
#JamieNorth (St Mary's University, Twickenham, UK):
Practical Applications of Skill Acquisition Research: The importance of representing performance environments in learning environments
#RichardBlagrove (Birmingham City University, UK):
Movement And Physical Preparation Strategies For The Distance Runner
#PadmanabanSekaran (Sparsh Hospital, Bangalore, India):
Kinetic Medial Rotation Test – Clinical relevance and practical application
#PaulGoss (Body Logic Health, London, UK):
Putting Movement Into The Business
#WarrickMcNeill (Physioworks, London, UK):
The Movement Movement
更多講者詳細資訊與報名連結: http://www.movementperformancesolutions.com/movementconference2018
還沒報名的,快點連結報名 ^.<
p.s.想要參加 #ThePerformanceMatrix 課程也盡快跟我聯絡喔! The Performance Matrix 簡介: https://www.facebook.com/ptsuzannetang/posts/2012445245710735
#MovementHealth
#TheMovementMovement
Kinetic Control
https://southamptonfc.com/news/2018-02-20/st-marys-sports-science-medicine-movement-conference-2018
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
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โปรเมแวะเยี่ยมขอบคุณหมอโต้ง น.พ. พรเทพ ม้ามณี ยอดคุณหมอใจดีแห่งสถาบัน Basem โรงพยาบาลกรุงเทพ ที่ดูแลรักษาอาการบาดเจ็บที่หัวไหล่ขวาเมื่อ 3 ปีก่อน จนหายดีกลับมาแข่งและได้แชมป์ในที่สุด คุณหมอ พยาบาล และพี่ๆสตาฟ ดีใจกันถ้วนหน้า…
Ariya visits Bangkok Academy of Sports and Exercise Medicine (BASEM) at Bangkok Hospital to greet and thank Dr. Pornthep Mamanee and staff, treating her when she had shoulder injuries 3 years ago.
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【靜態伸展運動無法防範運動傷害,動態伸展操才有效】
大家普遍相信靜態的伸展運動——維持一個姿勢不動,例如彎腰碰觸足趾——可提高肌肉彈性,讓肌肉處於做運動的最佳狀態,降低受傷率。雖然這種信念廣為流傳,卻似乎沒有堅實的證據。一點都沒錯,大部分人認為運動前該做的伸展運動——碰觸足趾或伸展腿後肌——不但沒有明顯的效益,反而可能有害。
蒙特婁的猶太綜合醫院(Jewish General Hospital)流行病學中心(Centre for Epidemiology)的伊恩.斯立爾(Ian Shrier)博士幾年前為《醫師與運動醫學期刊》(Physician and Sportsmedicine Journal)審查運動前伸展運動的證據,他發現做完伸展運動後立刻健身的話,肌肉的力量其實會下降。雖然影響微小而且短暫, 但已經足以讓曾在加拿大運動醫學學會(Canadian Academy of Sport Medicine)擔任會長的斯立爾建議暖身時不要做伸展運動。
伸展運動能不能減少運動傷害也有待商榷。大部分研究說不能。《運動醫學》(Sports Medicine)的一篇評論中肯地主張,如果你做的是要跑跑停停的運動(例如足球),伸展運動或許有一些益處;但如果你跑步、慢跑或游泳,則有強力的證據顯示伸展運動「無助於防範運動傷害」。
如果想在運動前做伸展運動,請用動態伸展操,例如旋轉手臂和側步的動作。動態的動作可讓大腦發送訊號給肌肉:「我們要運動嘍。」靜態的伸展操,相對來說,則引發大腦的抑制反應。以足球之類的運動來說,動態伸展運動就是練習一下踢球和控球。
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資料來源: 早安健康/麥克.莫斯里、佩塔.畢
參考影片:
https://www.youtube.com/watch?t=316&v=pZolGpjfjIc