一個月前的闢穀排毒,體重由47.8 kg跌到去44.4 kg, 即10日闢穀+復食輕左7.7磅❣️。 之後呢一個月都保持住46kg, 即係只反彈咗 3.7磅😏✌🏼,非常理想
。
因為好多相關文章建議闢穀新手應該每一個月闢穀一次,連續三個月,令身體適應,所以星期日起會進行🌟第二次闢穀🌟。
。
你哋可以睇下呢一張相小腹腰間仍然有好多贅肉,希望今次可以detox到更多體內垃圾
🍕🍩🍷🍷🍷🍷🍷🍷🍷
。
😂😂我今次真係拍片,畀review你哋, 剪片師都請埋啦,所以 youtube 出片見😂😂
#hkdietitian #闢穀 #減肥 #fasting #養生 #fitnesshongkong #hkkol #hkfitness #fitness #nofilter #healthylifestyle #detox #picoftheday #swimsuit #hustler #bikini
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
「fitnesshongkong」的推薦目錄:
- 關於fitnesshongkong 在 巴喇莎 Balasa Facebook 的最讚貼文
- 關於fitnesshongkong 在 Wesley Lo 卢健恒 Facebook 的精選貼文
- 關於fitnesshongkong 在 Wesley Lo 卢健恒 Facebook 的最佳貼文
- 關於fitnesshongkong 在 コバにゃんチャンネル Youtube 的精選貼文
- 關於fitnesshongkong 在 大象中醫 Youtube 的最佳貼文
- 關於fitnesshongkong 在 大象中醫 Youtube 的精選貼文
- 關於fitnesshongkong 在 WHAT IS FITNESS HK - Facebook 的評價
- 關於fitnesshongkong 在 Day 1 Fitness HK - YouTube 的評價
fitnesshongkong 在 Wesley Lo 卢健恒 Facebook 的精選貼文
Don’t expect every time my post is selfie . Again, CrossFit is not only a sports for life - it is more! It is a community with positive vibes around and the community will constantly lift you up (even if other people around us make you feel down). If you know, you know!
#crossfit #crossfitcommunity #crossfitjourney #crossfitlife #chasingexcellence #mindset #weightlifting #crossfitcompetition #mastercompetitor #alwaystraining #alwaysimprove #agejustanumber #onlinecoach #consistencyiskey #motivational #nevergiveup #flexibledietfollower #lifecoaching #fitnessacademyhk #reebokathlete #teamreebokhk #truecoach #noccohk #crossfithk #hkfitness #noccoathele #fitnesshongkong @reebok_hk #waytoimprove #weslo #hkig
fitnesshongkong 在 Wesley Lo 卢健恒 Facebook 的最佳貼文
Never know it’s so nice to have a training buddy after 17years of training alone until met him @big_allencai . Thanks bro... see u all in “Murph” soon .
@veronicalowg
@psyuen
@jo_sie_k
@sugaryeung
@sh1erly
#crossfit #crossfitcommunity #crossfitjourney #crossfitlife #chasingexcellence #mindset #weightlifting #crossfitcompetition #mastercompetitor #alwaystraining #alwaysimprove #agejustanumber #onlinecoach #consistencyiskey #motivational #nevergiveup #flexibledietfollower #lifecoaching #fitnessacademyhk #reebokathlete #teamreebokhk #truecoach #noccohk #crossfithk #hkfitness #noccoathele #fitnesshongkong @reebok_hk #waytoimprove #weslo #hkig
fitnesshongkong 在 Day 1 Fitness HK - YouTube 的推薦與評價
![影片讀取中](/images/youtube.png)
Day 1 Fitness 提供一個寬敞和舒適的空間,足夠的健身器材和不同類型的小班訓練去配合初學者和持續健美的人士。只要成為本中心會員,便可自由無拘束地 ... ... <看更多>
fitnesshongkong 在 WHAT IS FITNESS HK - Facebook 的推薦與評價
WHAT IS FITNESS HK, Hong Kong. 1251 likes · 57 talking about this · 31 were here. 《 私人教練團隊|專業一對一私人訓練課程》 本私人健身中心位於:九龍灣|荔枝 ... ... <看更多>