很驚訝自己做出了 #炭燒感蔬肉排 🍔
使用了純植物的新豬肉做出的蔬食漢堡排
並用豆腐下去增加漢堡排Q彈口感
第一次試做就成功做了三明治🥪
大家搶食還被拿來包便當🍱
頗有成就感超開心❤️
挑嘴的緹姐說我做出他夢想中的漢堡排味道
難得這麼捧場真讓我受寵若驚
食譜也有參考一下上次在
Laxmi拉絲米印度蔬食廚房
做的咖哩漢堡排配方再作改良
🔸材料:
新豬肉(植物肉)2包
里仁購入板豆腐半盒
黃椒1小顆
金針菇1小把
蘋果1/3顆
紅蘿蔔丁少許
薑粉或薑末少許
糖少許
🔸香料:
澳根尼橄欖葉粉約1/3瓶或1/2瓶
依個人喜好
🔸做法:
全部食材切丁混合
以湯匙塑形成球狀
熱鍋倒入 食在好油 澳根尼橄欖油
以鍋鏟煎壓成排
蔬肉排完成後再搭配喜歡的主食即可
像是吐司、漢堡、捲餅、配飯都好吃
這次緹夾入米吐司(里仁購入)🍞
放上一點生菜🥬番茄🍅起司片疊高高~
層層疊疊的高塔蔬肉排三明治就完成🥪
另一款咖哩漢堡排食譜:
https://ppt.cc/fLNtqx
🎀澳根尼緹粉限定優惠
結帳輸入優惠碼Tear滿千可折百
https://auganic.waca.ec/
🔸現在 天天里仁就能購買到 OmniPork 新豬肉順便購買有機蔬菜還有品質超好的豆腐當材料
里仁、頂好、Jason's Market都可購入新豬肉喔
🧀起司片我使用了自己家鄉的 台灣牧場 Taiwan Dairy Farm/柳營鮮乳生產的 #六甲田莊 起司片,大部分的片狀起司通常是葷食,只有六甲田莊在包裝正面明確標出奶素,而且在全省全聯就可買到,當然如果方便購入Vegan cheese的人,就可以製作出純素款。
🔖想要炭燒風味就煎到微焦(但不是那麼健康)
可以在蔬肉排變成金黃色就起鍋
謝謝拉絲米贊助的咖哩、木盤、迷迭香
他們家的蔬食咖哩好好吃🧡
謝謝耀臨哥和緹妹幫忙當助手
#蔬食 #素食 #蛋奶素 #純素 #純素漢堡排 #蔬食漢堡排 #植物肉排 #緹兒蔬食廚房 #蔬食漢堡 #緹兒蔬食夢 #vege #vegetarian #vegan
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
tear蔬食廚房 在 緹兒蔬食夢 Facebook 的最佳解答
自製高麗菜盒子,
也可以說它是一顆超大煎餃~
教大家一個簡單秘訣,就可以超省時間,
不用花時間做麵團:
材料:
抓餅皮、高麗菜、紅蘿蔔、杏鮑菇、(喜歡吃什麼就放什麼料)、調味料少許
做法:
1.將買好的抓餅或蔥油餅退冰
2.炒料,將蔬菜類類依序加入拌炒調味
3.將退冰變軟的餅皮桿薄(或用手輕壓扁)
4.舖上炒好的餡料
5.將餅皮對折成半圓後壓緊
6.放入鍋內煎至外皮金黃酥脆狀
吃膩飯麵的時候,來塊盒子吧~
也可自己變化不同口味的餡料
⏺西式口味可放素火腿、洋蔥、金針菇、起司
⏺芹菜、高麗菜、香菇都很對味
⏺增添口感可放滷過的豆干、豆腐或蒟蒻
⏺想吃什麼包什麼
#全素食譜 #全素 #五辛素 #蛋奶素 #Tear蔬食廚房
tear蔬食廚房 在 #tear蔬食廚房 - एक्सप्लोर करें | Facebook 的推薦與評價
緹兒蔬食夢. · 1 जून 2017 ·. 自製高麗菜盒子,. 也可以說它是一顆超大煎餃~. 教大家一個簡單秘訣,就可以超省時間,. 不用花時間做麵團:. 材料:. ... <看更多>