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七夕SBD日快樂❤️
持續適應的SQ 200kg
調整細節進化的BP 140kg
協調感提升的 SDL 220kg
不管什麼節日，能讓自己不斷成長變好的都是好日💪
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2019年度成吉思汗舉重公開賽閉幕
又是一個感謝祭
感謝館長支持運動 支持舉重 健力 健美 ，也感謝籌辦的工作人員很辛苦的各位沒日沒夜的把這舉重比賽辦的這麼好.....
感謝成吉思汗邀約讓小弟一起參與盛會—
感謝SBD邱哥邀約讓我當任講評
感謝喜歡舉重的朋友們 繼續努力明年繼續突破自己吧
#2021日本大師舉重奧運要參加的大德舉手
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★ SBD健力教室：什麼是"有裝備" / "無裝備" 健力比賽？😎
➤ 為什麼健力有分：無裝備 / 有裝備？
➤ 我現在練的是無裝備還是有裝備？
➤ 為什麼會發展出裝備衣？健力紅了多久？
➤ 健力比賽可以使用什麼護具呢？
請到SBD台灣Chiou的好朋友，加拿大Calgary Barbell的網紅刺青巨帥，105量級健力高高手 Bryce Krawczyk，為我們詳細解說什麼是裝備衣～～😍
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