關於 olschallenge ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

Find out how well your spine & lower limbs are with the one leg stand challenge, #OLSChallenge! If you can maintain longer than 33.4seconds then you have perfect joints! If you are not able to balance then you may have degenerated joints that reduces reflexes & muscle weakness, do get them checked out soon!

Simple steps:
1. Place arms across your chest
2. Stand on one leg, flamingo style
3. Look ahead and focus on something 3 feet away

OLS Challenge can be done as a daily exercise to enhance the body’s coordination functionality and physical balance too!

Join this challenge and stand a chance to win RM150 worth of Bio-Life products and exclusive Bio-life #OLSChallange T-Shirt!

Don’t forget to hashtag the follows to join the contest!
#OLSChallange
#biolifemalaysia
@biolifemy

PS: Don’t forget to make your profile public so we can see the videos!

Yezaaaa.. Berjaya juga cik en Stand on One Leg dalam masa 33.4 saat untuk test joint & muscles by BiO-LiFE Joint Health. Tapiii sakit juga la lutut cik en ini sampaikan last blank pula nak continue bercakap 😝

So sebab cik en dah berjaya cik en nak cabar korang buat juga One Leg Stand Challenge (OLS Challenge) ini.

Dengan cara

1. Berdiri dengan 1 kaki dan jangan bersentuhan dengan kaki sebelah
2. Peluk bahu korang sendiri
3. Pandang kehadapan dan fokus dengan jarak 3 kaki.
4. Stay dalam masa 33.4 saat
5. Upload di Instagram dengan hastag #OLSchallenge
6. Jika bertuah korang might win RM150 worth of BiO-LiFE products & an exclusive #OLSchallenge T-Shirt

So tunggu apa lagi tu? Pi lekaih cari tempat nak buat challenge ini 😊

#biolifemalaysia #OLSChallenge #rushmedia #nurfuziedotcom

Salam & Hi semua ?
_
Lia nak ajak korang semua untuk buat satu challenge sempena kempen 'Biolife Joint Health'. ?‍♀️ jom ramai-ramai kita buat #OLSchallenge @ One Leg Stand ? Challenge. Ianya adalah senaman ringan mengimbangkn diri untuk sendi & otot.
_
Challenge ni mudah sahaja dimana kita berdiri dengan hanya satu kaki, tangan bersilang di bahu, fokus objek 3 kaki di hadapan sambil mengira lebih kurang 30 saat. Average person boleh balancekan diri selama 33.4 saat sahaja.
_
Jom join #OLSchallenge & anda berpeluang memenangi produk Biolife bernilai RM150 & Tshirt ? ekslusif OLS Challenge.
_
Post video anda di Facebook @ Instagram, tag @biolifemy & hashtag #BiolifeMalaysia #OLSchallenge
-
#rushmedia #LiaHastydotcom