大家好久不見 來冒個泡😆😆😆
最近好多人妻私訊我說 準備懷孕🤰要補充哪些營養素或飲食上要特別注意什麼
所以 今天為了廣大的人妻們錄了這一集
準備生小寶寶的妳妳妳快來看唷～～～
eat彤健康 在 黃曉彤 營養師 Facebook 的最佳解答
同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過98萬的網紅Dumpling Soda，也在其Youtube影片中提到，肚子饿去运动是不好的，但太饱也是个问题。今天就来示范，在家也可以轻松制作的运动前饮料 Pre Workout Drink! 【食譜在下面】 ▶ 點這裡訂閱我的頻道 ❤️ http://www/youtube.com/dumplingsoda ▶ 喜歡我的影片，記得幫我【分享】和【按讚】喲～ ▶...
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飲食的迷思.....
非常重要
【EAT彤健康】#19腎結石兩大迷思
豆腐+菠菜碰出腎結石
這樣的說法，是大家眾所皆知的
但是這樣的說法到底是真是假呢?
趕快跟曉彤一起探討吧
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#EAT彤健康 #腎結石 #酷的是米袋 #菠菜豆腐 #CODEXMEDIA
eat彤健康 在 黃曉彤 營養師 Facebook 的最讚貼文
【菠菜+豆腐一起吃會導致腎結石？！】
天啊這個謠言澄清好多年了 到最近還是有人在問我是不是真的😂
所以特別錄了一集來為大家解惑喔！
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培永
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Pre Workout Smoothie 運動奶昔 食譜
材料：
香蕉
草莓
葡萄
原味优格
Muesli 干果
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30天健身计划的第一个星期，就是要set up好新基地，努力地运动，控制饮食不吃煎炸的，还有就是无尽的吵架斗嘴吵架（反正培永彤彤吵架也不是新鲜事了唉）
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培永想要练成余文乐的身材，还有榴莲一般的手臂？彤彤想要马甲线腹肌，乍听之下好像不太难，但毫不忌口的她，可能完成任务吗？
同场加映！
培永彤彤为你示范健康又美味的烤鸡Wrap！完全适合在家里自己做，好吃健康又简单！真的好吃啊啊啊啊！
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