新生精神康復會
關注自己身心靈健康
日日 330 小休息
#新生精神康復會
330小休息 在 Facebook 的最佳解答
同時也有108部Youtube影片，追蹤數超過2萬的網紅Esther Lee，也在其Youtube影片中提到，[Esther養心FUN享]及[Esther種子FUN享]，逢星期一，早上8:00時播放，星期六、日及公眾假期休息，和你分享我的心靈喜悅、生活小貼士。 ====================================================== [相聚一台]：www.together...
330小休息 在 Russell Sze 施喬峯 Facebook 的精選貼文
新生精神康復會（新生會）推出「dayday330行動」，鼓勵每個人每天抽時間進行#330小休息，做自己喜歡而又有益身心靈嘅活動，例如：靜觀呼吸練習、聽音樂、散步、同寵物玩等，過程中重要嘅係#專注、#全情投入，持之以恆，有助促進我哋嘅「身、心、靈」#330健康。
我知啊，每一日返工都已經佔咗好多時間，但為咗#330健康著想，我都會安排時間聽歌或者彈下結他~
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希望大家一齊加入「dayday330行動」，齊齊每日用啲時間好好照顧自己嘅身心靈(330)。
🔽🔽🔽「dayday330行動」網址🔽🔽🔽
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諗爆頭都唔知做咩好？#唔驚、#唔怕，可以去玩下#330線上小遊戲，或者用#330東南西北幫你揀個#330小休息
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newlife330
330小休息 在 西瓜 Facebook 的最佳解答
心煩意亂時 抬頭望天 煩惱便不見
這是我的「330小休息」
每天花3分30秒 做自己喜歡的事
你的330=身心靈 都會健康一點
花費時間不多 力氣也不多 心情卻好很多
不知道如何開始？可到 newlife330 了解更多
玩個小遊戲 也可以 是一個330小休息呢
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#每天還自己3分30秒 #關顧身心靈
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330小休息 在 Esther Lee Youtube 的最佳解答
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330小休息 在 Esther Lee Youtube 的最讚貼文
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330小休息 在 Esther Lee Youtube 的精選貼文
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