今天的我沒有比阿里山啦😅😅
今天則是跑了一場對我來說，很重要的配速跑訓練，作為模擬比賽當天的路線與目標配速來跑‼️
#2020台北馬拉松
32km配速跑，工程浩大！
跑的選手6位、單車補給員3位、攝影師+助理2位、單車攝影記錄1位、汽車寄物運送物資1位，總共13位。
在奔跑的過程中一點也不覺得孤單，因為所有的選手包括輔助人員，大家都有個共同的目標-22930，感覺相當熱血！！😎🔥💪
這也是我第一次在「市區」用比賽配速來訓練😱，可怕的不是配速，而是要隨機應變看路況🤣。跑到進河濱後就安全許多～湊巧的是，今天河濱風不大，算是賺到😊，只有今天後段路程比較熱🥵。
最後完成距離31.5km，時間1小時52分06秒，均速3:33/km✨✨
(再跑下去的話，就會遇到很多車與紅綠燈🚥比較危險⚠️)
現在就是希望比賽當天來個天時地利人和，才有機會22930☺️☺️
我很幸運、幸福，有這一群朋友伙伴共同相挺，我會繼續加油的💪💪
很感謝規劃這一切的 #最速古人😘
辛苦的補給工作人員、記錄員、攝影師，
謝謝你們～辛苦了😊☺️
Photo：卡斯
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