關於 1 ヶ月 女子 力 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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無事に産まれるまで
わざわざ報告するのもどうかなぁと思っていたのですが…

レギュラー番組での報告が済んだのでこちらでもご報告を😌

この度子どもを授かりまして、妊娠6ヶ月になりました🙂

夫婦二人とも、なんとなーく
このまま二人でずっと過ごすんだろうなぁ なんて思っていたのですが
ふと、夫に似た顔の子どもを見てみたいな
と思ったときに授かりました☺️

そんなことも踏まえて、タイミングをみてやってきてくれた気がする不思議な子です👶

妊娠てものすごい勢いで体力がなくなるのね😱
改めて世のお母さんのすごさを感じてます😖

ましてやママアスリートなんて…
一体全体どんな努力をしたらあそこまで体力&体の機能が戻せるのか😱😱

先日6ヶ月ぶりにジムへ行ったら
仰向けで脚の上げ下げするだけで筋肉がプルプル悲鳴をあげてて
あまりの筋力体力の落ちっぷりにショックを受けました。。

オリンピックの女子ハードル見た！？
寺田さんや沙織さんすごすぎる😇

#プレママ#妊娠#premama#baby#赤ちゃん
#アスリート#athlete#ママアスリート#ママトレ
#トレーニング#training#ジム#gym#母#mother

めためた伸びーる！
メタスピードスカイ履いて5㎞✌🏻ふう！

ストライド派に合うって言われてるシューズ
8の力しか出てないのに10の力出てる感じでビョーンって1歩が大きく伸びる！すんごぉぉい😳

でもね不思議なのは、3の力だと3の力しか出ないねん🤣
速く走ることで、実力が分かるようなシューズだなぁと！

#アシックスプレミアムランニングプレミアム 特典の
シューズレンタルとして、1週間お借りしててん🌷

1週間という長さってマジで罪で(笑)
え！もう返さなきゃじゃん！？もっと履きたいんだけど！なら買うしかないか🤔…と見事に購入ルートへ。

いい女(シューズ)は引き際も、上手いと言うわけか🤔
#どゆこと

モーションセンサーでも、もちろん計測⏰
相変わらず｢安定した姿勢｣が100点で、私のどっしり構えた走りが評価されておりまする🏋🏻‍♀️
コンシェルジュさんにもお褒めいただいた👶🏻❤
そして間もなくこのプログラムも終了に近づいている…！
残り1ヶ月もたくさん活用せねば！！#目指せサブスリー


そして…こないだ行ったお花カフェ〜〜！
可愛かったなぁ⸜🌷︎⸝‍
カフェタイムしたのにその後当たり前の様に2人とも｢お腹減ったよね｣と言ってしゃぶしゃぶランチ食べたのを、ここで暴露します( "´༥`" )

#お腹すくタイミングまで同じ
#多分どっかで生き別れた双子

#気付いたら
#ウマ娘から更新してなかった
#自分がどんな練習したか振り返ってない証拠だ
#サボリンティヌス
#メタスピードスカイ
#アシックス
#Jaybird所属




#ランニング女子 #ランニング #igランナーズ #ハシリマスタグラム#ウルトラランナー#Running#Jaybird#ランナー#ジョギング#梅雨#6月#フラワーカフェ#跑步#runner#rantastic#5km#metaspeedsky

以前、緊急事態宣言発令前にモニター募集をしていた企画です。 3名の方が参加してくださいました！！2ヶ月間(計16回)の結果をまとめて公開します。 ２ヶ月間で体重−２kg、体脂肪−５％ 健康的ウェディングダイエットを達成！ 食事制限をせず、楽しく飽きない運動で健康痩せを達成したMさん！！ 体重や体脂肪はあくまで目安で、１番は自身の感覚がどう変化したかということですよね？ 運動を楽しく継続してくださったからこそ苦手意識も克服でき、実際洋服のサイズも２サイズほどダウンしたそうです！ ウェディングドレスを着たときのお写真を拝見して、デコルテはすっと鎖骨が立ち、そして何よりウエスト周りが締まり、とても綺麗に着こなしていました！　 幸せも美ボディから滲み出るものなんですね！幸せのお裾分けをいただけて私も嬉しかったです(o^^o) リバウンド地獄卒業！２ヶ月で脅威のウエスト−２１cmを達成！ 今まで様々なダイエット法を試したけど毎回リバウンドしていたAさん。 誘惑に勝てない・・・とカウンセリング時に話してくれたところからはじまりました。 どうしても甘いものが食べたくなったら我慢せず ”食べる” そして ”楽しく運動をする” この２点を続けました。 最終計測 えっ！？　ウエスト−21cm！！！　驚異の結果を叩き出しました！ 数字だけ見ると驚きますが、決して無理をしたわけではなく、食事のアドバイスを素直に聞いてくださり、途中で辛くなる時もやめなかった事が素晴らしい結果に繋がったんだと感じます。 モニター終了１ヶ月後にヒアリングをした際、今でも食事と運動を無理なく続けているというお話を聞き、リバウンド地獄を自ら克服されていて感動しました(^-^) 私のメソッドは、そんなリバウンドを繰り返して挫折してしまった経験のある人こそ挑戦していただきたいです！ 楽しく、効果的にリバウンド地獄卒業です！！ 体重　　　59.6kg → 56.2kg −3.4kg 体脂肪　　33.2% → 29.6% −3.6% ウエスト　91cm → 70cm −21cm 二の腕　　29.5cm → 27.5cm −2cm ３児の母、産後ダイエットで美くびれ腹筋ボディに大変身！！ 子育てや家事、仕事と、忙しい日々で自分の時間もなくて運動なんてする余裕がない！といったライフスタイルだったHさん。 そんな忙しい毎日でも続けられるよう食事も工夫し、運動も欠かさず２ヶ月間しっかり行い、見違えるほどの腹筋女子に大変身しました！ 産後は、骨盤周辺が動き、脂肪を蓄積させやすい条件が重なります。ましてや３人のお子さんを育てながらダイエットをするというのは非常に大変です。 しかし、写真を見ていただいてわかる通り、くっきりくびれができました！最終計測後には自宅トレーニングを楽しんでいらっしゃると聞き、ウエスト−10cm達成！！まさに継続は力なりのお手本です(^^)...

https://mikigorai.com/2021/05/26/%e3%83%80%e3%82%a4%e3%82%a8%e3%83%83%e3%83%88%e3%83%a2%e3%83%8b%e3%82%bf%e3%83%bc%e7%b5%90%e6%9e%9c%e5%85%ac%e9%96%8b/

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プロゴルフコーチ菅原大地　公式ホームページ
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【菅原大地】
日本プロゴルフ協会ティーチングプロゴルフファーA級
高校卒業後にゴルフを始め、４年でレッスンプロの資格を取得。幅広い層から「わかりやすい」というレッスンの評判が広がり、横浜大型ゴルフ練習場ハンズゴルフクラブでパーソナルレッスン人気NO.1プロに。現在１週間で約１００名のゴルファーに指導中☆☆


そんなレッスンプロがYouTubeで発信していきたいこととは？

「ゴルファーの皆様だけではなく、ゴルフを知らない人でも楽しめる動画を配信し、ゴルフの楽しさや魅力をお伝えしていきたいと思います！」

そして「ゴルフも人生も楽しく！」をモットーに活動して参ります！

チャンネル登録よろしくお願いします！
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再生回数No,1動画　力の伝動　最大飛距離への道
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非力でも３００ｙ飛ぶテクニック　コック編
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Kevin MacLeodのLife of Rileyは、creative commons「Attribution 4.0 International(CC BY 4.0)」でライセンス付与されています。
ソース: _https://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1400054
アーティスト: http://incompetech.com/

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あいみょんさんの『生きていたんだよな』を「女子校生目線」で替え歌カバーしてみました。原曲の主人公がニュースで見た、自ら命を絶った女の子。その女の子が飛び降りるまでの数分を思い浮かべました。
本家様：https://youtu.be/EEMwA8KZAqg

大事な人が、昔、自ら命を絶とうとしたことがあるという話を聞きました。というか、気づいた時には閉まった踏切の中に、線路の上に立っていた、という話でした。

「ずっと、”死にたいなぁ” とは漠然と思ってたけど行動に移すことなんて今までなかったのに、その日はなぜか、本当になんとなく、”あ、踏切だ。もういいか。” ってなってしまった。」

その人はそう言っていました。

「その時たまたま通りかかった人に助けられなかったら、確実に今生きていなかった。」

その言葉を聞いて涙が止まりませんでした。

初めてあいみょんさんの『生きていたんだよな』を聞いた時、すごい曲だなぁとは思ったけど、それ以上の感情を持つことが正直難しかったんです。
身近な人に自ら命を絶つ選択をした人はいなかったし、自分自身もそう思うことはなかった。そういうニュースを見ても、悲しいなぁと思いながらもどこか他人事だった。

だから曲を聞いても、どうしても、この目線から曲を書けるあいみょんさんの感性が “すごい” としか思えなかったんです。

でも、その大事な人の話を聞いてからは曲の聞こえ方が全然違うくて、もしその人が、、、って考えると聞くこともできないくらいの日もあって。でもだからこそ無理矢理にでも聞かなきゃ、って、そんな気持ちにもなったりしました。

命に関わることって、
全部他人事じゃないんですね、本当に。

今もこの世界のいろんな場所で ”選択” をしている人がいる。その ”選択” が正解なのか間違いなのか、まず正解なんてあるのか。私にはまだ全く分からないし肯定も否定もできない。

だから今回の替え歌は自分の中でかなり挑戦で、内容も色々な意見のある内容だと思ったのでやろうか何度も迷ったんですが、でもなにか、私の感じたことを、大事な人がその時どんなことを考えていたのかを、もしかしたら考えるきっかけになるんじゃないかと思って挑戦しました。

どんな状況でも、自分が、今この動画を見てくれている人たちが、この世界で “生きる” を選ぶ限り、できるだけ笑顔でいられるように。何かの力になれるように、歌っていきたいです。

いつか、“選択” をした人たちが、
”もうちょっとだけ生きてみたかったなぁ” って
空から笑ってくれるような世界に。

動画見てくれてありがとう。
少しでもいいなと思ってもらえたら高評価・チャンネル登録ぜひお願いします！
▶︎ http://www.youtube.com/channel/UCBe2HR8EUUVVgb_0zOtIW1Q?sub_confirmation=1


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● 本家様歌詞

二日前このへんで
飛び降り自殺した人のニュースが流れてきた
血まみれセーラー 濡れ衣センコー
たちまちここらはネットの餌食

「危ないですから離れてください」
そのセリフが集合の合図なのにな

馬鹿騒ぎした奴らがアホみたいに撮りまくった
冷たいアスファルトに流れるあの血の何とも言えない
赤さが綺麗で綺麗で

泣いてしまったんだ
泣いてしまったんだ
何にも知らないブラウン管の外側で

生きて生きて生きて生きて生きて
生きて生きて生きていたんだよな
最後のサヨナラは他の誰でもなく
自分に叫んだんだろう

彼女が最後に流した涙
生きた証の赤い血は
何も知らない大人たちに二秒で拭き取られてしまう

立ち入り禁止の黄色いテープ
「ドラマでしかみたことなーい」
そんな言葉が飛び交う中で
いま彼女はいったい何を思っているんだろう
遠くで 遠くで

泣きたくなったんだ
泣きたくなったんだ
長いはずの一日がもう暮れる

生きて生きて生きて生きて生きて
生きて生きて生きていたんだよな
新しい何かが始まる時
消えたくなっちゃうのかな

「今ある命を精一杯生きなさい」なんて
綺麗事だな。
精一杯勇気を振り絞って彼女は空を飛んだ
鳥になって 雲をつかんで
風になって 遥遠くへ
希望を抱いて飛んだ

生きて生きて生きて生きて生きて
生きて生きて生きていたんだよな
新しい何かが始まる時
消えたくなっちゃうのかな

生きて生きて生きて生きて生きて
生きて生きて生きていたんだよな
最後のサヨナラは他の誰でもなく
自分に叫んだんだろう

サヨナラ サヨナラ


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YouTubeシンガー【 なすお☆ 】です🍆

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■ 監督
山下太朗
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■ 映像・撮影
山下太朗
九之池 慶成

■ 編集
なすお☆

ArtPoolRecords
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Studio SoCo
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★ ──────────────── ★


【女性目線の】香水 / 瑛人 ～アンサーソングver.〜
https://youtu.be/29OLpVOldis

【たばこ】2ヶ月と3日後 - コレサワ ～アフターストーリーver.〜
https://youtu.be/ojhGVcfK7qA

【男性目線で】別の人の彼女になったよ - wacci 〜アンサーソングver.〜
https://youtu.be/90fRR2Cgqm0

【女性が歌う】Official髭男dism - Pretender
https://youtu.be/mEbYg89yUeo

【男女で歌う】パプリカ - Foorin / 米津玄師
https://youtu.be/AD1iQwYNW3s

【女性キーフル】瞬き - back number
https://youtu.be/PElunpGt0Ig


#あいみょん #生きていたんだよな #替え歌

ゴルフ歴１ヶ月半のひなちゃんのラウンド研修☆ルールマナーも覚えながらのラウンド。

前半９ホールの様子
SIM２初ラウンド前編part１
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SIM２初ラウンド前編part2
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菅原大地、初のスコアアップ（ラウンド術）本！
タイトル：『ゴルフでラウンドする前に必ず読む本　IDゴルフの参考書』
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池田書店
▪️タイトル
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高校卒業後にゴルフを始め、４年でレッスンプロの資格を取得。幅広い層から「わかりやすい」というレッスンの評判が広がり、横浜大型ゴルフ練習場ハンズゴルフクラブでパーソナルレッスン人気NO.1プロに。現在１週間で約１００名のゴルファーに指導中☆☆


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石川遼プロ編
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アーティスト: http://incompetech.com/

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