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豆哥超愛的超軟Bagel又被敲碗，
應該有朋友是這兩天才收到！
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原因是這個Bagel是依照下單順序、一顆一顆手工製造。
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我已經第二箱吃完，
從冰箱拿出來退冰就能吃、微波也可以、烤一下也ok！
適合早上很匆忙的上班族、變不出早餐的媽媽們！
暑假到了，偶爾讓自己輕鬆一下吧！
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好吃、超軟、使用日本高級麵粉製造，
不會脹氣、吃了會開心啊～
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豆哥最愛蜂蜜蔓越莓，我自己覺得原味很棒！
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然後七月還新加了甜蜜蜜的新口味，
這次特別幫大家加入火紅的明太子麵包！
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好吃的東西上回團購破上萬顆啊！
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預計出貨日為8/9，最晚出貨日為8/12
➻ 一歲了要不要母奶轉配方
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米寶11個多月的時候我就一直在思考一件事，就是到底要不要給他配方？
經過了幾個禮拜的思考、爬文做功課
我決定不給配方，慢慢斷奶
①如果給配方，米寶除了要重新適應配方奶外，也可能會出現過敏源，因為配方奶的蛋白質跟脂肪來源是牛（或羊），跟人類的奶是不一樣的
②我不想讓米寶依賴從配方獲得蛋白質，一歲之前奶是主食，食物是副食品，但一歲以後孩子需要學會吞嚥、咀嚼，不然有可能會影響到言語發展、口腔發展，而且我也想要跟米寶一起坐在餐桌上吃飯，也想要可以一起出去吃飯，我會希望他是可以享受吃東西這件事，而且是從食物得到他需要的營養，畢竟配方再怎麼樣都是做出來的，我想要米寶是從原形食物中取得營養
補充一下我覺得「吃東西」很重要的另外一個原因是要讓他練習，在上學前學會咀嚼、吞嚥，學習用後面的牙齒咬東西，不然在幼稚園要吃早餐、午餐、點心，人家都吃飽了你還在吃，你累累老師更累
③我也怕給了配方以後他會要吃不吃然後沒吃飽等著喝奶，或晚餐沒吃飽，睡前還要討奶喝，我最不想要孩子喝著奶睡著，因為這樣就沒辦法刷牙，這樣口腔衛生沒做好，怕蛀牙，這也是為什麼戒夜奶這麼重要，想戒夜奶的請找我的寶寶睡眠顧問，極度依賴奶睡的米寶就是這樣戒掉夜奶的
④以前沒有配方奶，母奶喝到一定的程度以後就開始副食品，慢慢斷奶，我的想法是可以直接喝牛奶或羊奶取得營養
⑤還有一個很重要的是配方的碳水化合物跟糖的含量比蛋白質還要多，這跟我幫米寶執行根治飲食的理念差太多了，所以看到碳水化合物跟糖的含量以後我就打消了給配方的念頭
米寶現在的飲食還是蛋白質居多，我會先給蛋白質，再給蔬菜，最後再給澱粉，嬰兒的蔬菜其實不用多，青菜比較難消化，看主要吃草的牛就知道，他有四個胃，因為青菜很難消化，嬰兒吃太多菜反而會比較容易脹氣不舒服，我給的青菜都是煮的很爛很爛的，減少他胃腸的負擔，米寶攝取了蛋白質跟菜以後，他也會吃澱粉，會吃飯、南瓜、馬鈴薯
我根治飲食其實也沒有那麼徹底的在執行，看他可愛、或在汽車座椅、推車上坐不住的時候我還是會給米餅安撫，米寶看到米餅的表情實在是超可愛😆 根治飲食盡量就好，我自己覺得我已經做的很好了
我的目標是孩子不會只要吃飯、吃麵、吃饅頭麵包，會喜歡吃蛋白質吃蔬菜，這樣就好了😌
這裡說一下配方也很好～ 喝配方的寶寶也長得很好長得很壯，我很幸運有母奶可以供米寶到一歲，但我想如果我是給配方的話，也會在他一歲的時候慢慢給他戒掉奶，讓他跟大人一樣吃三餐，從食物中取得營養吧？
☞世界衛生組織規定不能廣告0-1歲奶粉，也建議1歲以後就均衡飲食
☞如果沒有辦法吃的均衡，覺得配方方便，那就喝吧！
☞有能力供的起配方，那就喝吧！
☞孩子吃的均衡，也有能力喝配方，也好，就喝吧！
☞還是會擔心營養不夠？維他命也是很好的選擇
最後一張我不知道要幫他配什麼字幕
#開放配字幕
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#新手媽媽 #媽媽日常 #育兒 #媽媽視角 #育兒日記 #育兒日常 #育兒生活 #育児 #育児日記 #赤ちゃんのいる生活 #赤ちゃん #ベビー #米寶成長日記 #抓餅寶寶
可能我是麵包吃很多會胖的人，
因此不太會把心思放在麩質的話題上。
最近重新看有關食物過敏的資料，
偶然看到「麩質過敏」是誤解的說法。
覺得很有意思，就試著寫出這篇了。
PS：
只是，寫這篇我怕怕的呀～
有「防癌之母」、「台灣第一位女中醫」之稱的女中醫莊淑旂，確信體內的脹氣是萬病之源。就消化系統來看，邊講話邊吃飯或咀嚼不夠就吞下，一方面把許多空氣帶進腸胃，一方面沒有刺激到唾液腺，少了唾液消化不良，又進一步製造脹氣，還有胃腸潰瘍、水腫、脂肪堆積、末梢循環不良等問題！
脹氣不是大病，但發作起來也讓人痛苦難耐，腸胃科醫師吳文傑醫師就說，除了飲食習慣與消化道疾病引發的脹氣，食物也是腸胃脹氣的來源之一。
易產氣的食物包含牛奶、黃豆、芋頭、梨子、蘋果、麵包等，這些食物應避免攝取過量，適量攝取健康益處即可，平常吃飯速度稍微放慢、建立運動習慣、避免久坐，都是遠離脹氣的方法。
女中醫身體力行的養生要訣，首先就是不讓體內的脹氣陪你過夜，睡前除氣法這樣做：
1.趴著並將手腕交疊平放，撐著下巴
2.膝蓋部位用一個小枕頭或墊子墊高
3.左腳向臀部的方向屈起，儘量貼近臀部，再平放回去
4.接著換右腳做相同動作，如此兩腳交替進行
趕快來做做看，把脹氣排出體外吧！
【脹氣怎麼辦？影片告訴你】
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