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🎂 Happy Birthday 4 you 🎂
昨天抽空做了一顆粉嫩的蛋糕給可愛的
＃小綠逗i逗媽
蜂蜜優格戚風佐煉乳香緹鮮奶油
好不好吃再說，
名字長度先不能輸人 😆
上面一顆顆的是日本四國當地新娘結婚時會分享給親友的甜甜米菓，
看起來可愛度先加五分，掩飾掉自然風格的蛋糕抹面，哈哈～
還有逗媽等待很久的日式生吐司，
最近好忙真的很久沒開爐，🙇♀️🙇♀️🙇♀️
昨天想說天時地利，
結果中午就接到學校退貨電話，
小孩真的很愛在我久違做麵包時來湊熱鬧欸...
今年連小孩的生日蛋糕，
我都外包給我妹 ＃甜拾生活，
需要的可以找她 😆😆😆
生活雖然有點苦，
但吃點甜會讓心情好一點，希望你們喜歡❤️❤️❤️
＃以後開爐我都不能說不然小孩就要來鬧事...
#花式減醣便當 285號 #多支持花花新書 #控醣便當 #歡迎分享
🔸宮保雞丁影音食譜：https://youtu.be/HOJLPdO12U8
🔹竹筍炒蛋影音食譜：https://youtu.be/3yIM0_3W6sQ
終於把冰箱補滿可以認真做便當，
今天用麻竹筍來做竹筍炒蛋，
沒有綠竹筍鮮甜所以多加了蝦米🦐，
還是很好吃呢！
然後6:50我才剛整理完廚房，
🌲樹哥就來說他要去學校，
平時拖拖拉拉臭小孩，
今天三分鐘完食早餐、收拾細軟，
原來是為了報名搶學校教會活動的名額！
🌲樹哥真的是我人生最大的挑戰，
對他我除了兩手一攤&無盡的陪伴，
實在是無能為力🤷♀️，
希望校牧不要又把他退貨了呀........
▪️今日便當人生：
起床後宮保雞丁、竹筍炒蛋微波加熱，現做韭菜花炒香菇，十分鐘完成✅。
🔸常備菜：宮保雞丁、竹筍炒蛋
🔹氣炸料理：無
🔸當日現作：韭菜花炒香菇
✨宮保雞丁不辣很夠味
✨韭菜花炒香菇干絲超好吃
✨今天又有孩子最愛竹筍炒蛋
#減醣便當 285號
✔️宮保雞丁🐔
✔️竹筍炒蛋🎋
✔️韭菜花炒香菇🍄
《熱量591大卡》
碳水23g(15%) 脂肪39g(58%) 蛋白質41g(27%)
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今個週未如何慶祝父親節
大波特蘭地區都已重啟，剛好讓大家用不同的方式來慶祝父親節！以下是一些建議，有靜有動的，總之，有機會出來，在做足安全措施下，親親大自然或是到原來熱鬧的商場，重拾一下失去了三個多月的生活點滴。
波特蘭農產品市場 Portland Farmers Market
多個市場都已開放，但顧客要遵守多項的安全措施，當然要帶上口罩。喜歡新鮮、有機蔬果，這絕對是一個值得花時間的地方。
PSU Farmers Market: 周六 8:30am – 2pm
King Farmers Market: 周日 10am – 2pm；NE 7th & NE Wygant in Northeast Portland
Lents International Farmers Market: 周日 9am – 2pm；SE 92nd 夾 Reedway（Foster 與Harold之間）
詳情請查閱網址 ：www.portlandfarmersmarket.org
波特蘭精神號（Portland Spirit）遊船
一向受歡迎的波特蘭精神號遊船從6月20日開始啟行。大家可遊船上享用午餐或晚餐的同時，又可欣賞波特蘭市河道沿途的漂亮風景。
地址：Portland Waterfront
網址：https://www.portlandspirit.com 還可找到其他郵船和航道供選擇，如為父親節或是國慶日而設的旅程。
日本花園 Japanese Garden
擁有漂亮園景和文化色彩的日本花園已在上周重開，喜愛園藝的人士又可再次欣賞到精工的日本園藝。重開後，要留意園內有些路徑可能只能允許單行，禮品店和學習中心仍是關閉。花園亦實施人流管制，每30分鐘一次讓遊客進內，一星期七天開放。http://xn--www-b03ev00dz7je34d61s.japanesegarden.org/。
華盛頓公園 Washington Park
在這玫瑰盛開的時候，到華盛頓公園，特別是其內的玫瑰園，除可欣賞玫瑰外，波特蘭漂亮的景色更是盡入眼簾。公園內多項設施都有不同的安全措施和開放時間，請查閱：
http://explorewashingtonpark.org/covid-information
Say Ciao Style 音樂會
喜歡新體驗？這個汽車音樂會可讓你在觀眾保持距離下，一邊品嚐美酒一邊欣賞音樂。Ciao Columbia River Tap Room and Eatery 舉辦這一場汽車電影形式的音樂會。下午4時開始供應餐食，還有手工啤酒、蘋果酒或葡萄酒。觀眾就可在露天停車場或坐在車上，在輕鬆的音樂中享用美食。
時間：星期六下午4點
地點：2501 SE Columbia Way，Ste 270 Vancouver，WA
網址：https://www.facebook.com/events/3119462454780631/
俄勒岡科學與工業博物館(OMSI)
從6月20日星期六開始，OMSI將在周一至週日的上午10點至晚上7點重新開放。提供有限度的訪客數量。
OMSI博物館的客人和工作人員必須戴上口罩。會提供一次性的口罩予沒預備的客人或工作人員。人體世界展和潛水艇會正常開放，而展覽廳，經驗劇院，肯德爾天文館和博物館餐廳將保持關閉。
時間：上午10點至下午7點
地址：1945 SE Water Ave
網址：https://omsi.edu/museum-reopening
週六市場 Saturday Market
這個充滿各式各樣手工藝品的市場，也在周末重開。到市場參觀的遊人須戴口罩和保持六呎社交距離，場內設有洗手液，並限制入埸人數以保安全。
時間：上午10點至下午5點
地址：市中心海濱公園
網址：https://www.portlandsaturdaymarket.com/#close
J.C. Penney 百貨公司
已很久沒逛公司了，喜歡特價買貨的朋友，已申請破產的J.C. Penney已重開，並進行全店清倉大傾銷。商品低至六至七五折發售，但要留意，所買的貨品是不可退貨的。
該公司目前的營業時間是周一至周六的中午至下午6點，周日是上午11點至下午6點。
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